不自覺發呆:注意力不集中,你可能生病了
注意力不集中,你可能生病了
![【正念X 腦科學】發呆恍神真的無用嗎?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E3%80%90%E6%AD%A3%E5%BF%B5X+%E8%85%A6%E7%A7%91%E5%AD%B8%E3%80%91%E7%99%BC%E5%91%86%E6%81%8D%E7%A5%9E%E7%9C%9F%E7%9A%84%E7%84%A1%E7%94%A8%E5%97%8E%EF%BC%9F.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
【正念X 腦科學】發呆恍神真的無用嗎?
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有些同學會說「這是一種舒服的狀態」,也有些同學會說「是一種不自覺的分心」──這個回答很棒,因為發呆常常發生在課堂上的神遊,雖然舒服但事後又會因沒 ...
![不自覺發呆代表腦袋廢物該清了!4分鐘消退腦霧效果同45 ...](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E4%B8%8D%E8%87%AA%E8%A6%BA%E7%99%BC%E5%91%86%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E8%85%A6%E8%A2%8B%E5%BB%A2%E7%89%A9%E8%A9%B2%E6%B8%85%E4%BA%86%EF%BC%814%E5%88%86%E9%90%98%E6%B6%88%E9%80%80%E8%85%A6%E9%9C%A7%E6%95%88%E6%9E%9C%E5%90%8C45+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
不自覺發呆代表腦袋廢物該清了!4分鐘消退腦霧效果同45 ...
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「就算早起,也還是有點疲累」有可能是腎上腺疲勞,腦霧是腦部累積相當多的疲勞時顯露的徵兆。假如從頭部開始,蔓延到背部出現的背痛,就是腎上腺疲勞 ...
![思考不集中](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E6%80%9D%E8%80%83%E4%B8%8D%E9%9B%86%E4%B8%AD+-+%E8%A1%9B%E7%94%9F%E7%A6%8F%E5%88%A9%E9%83%A8%E3%80%90%E5%8F%B0%E7%81%A3e%E9%99%A2%E3%80%91-+%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E5%95%8F%E9%A1%8C.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
思考不集中
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精神疾病,例如精神分裂病,憂鬱症等等,常常會有這種情形。 解決之道,除了配合醫師的藥物治療,讓疾病改善,症狀減輕外。我們自己可以做的,就是一發現自己有在發呆沈思 ...
![总是不自觉的发呆,眼神呆滞,日常生活需要注意什么](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E6%80%BB%E6%98%AF%E4%B8%8D%E8%87%AA%E8%A7%89%E7%9A%84%E5%8F%91%E5%91%86%EF%BC%8C%E7%9C%BC%E7%A5%9E%E5%91%86%E6%BB%9E%EF%BC%8C%E6%97%A5%E5%B8%B8%E7%94%9F%E6%B4%BB%E9%9C%80%E8%A6%81%E6%B3%A8%E6%84%8F%E4%BB%80%E4%B9%88.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
总是不自觉的发呆,眼神呆滞,日常生活需要注意什么
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经常发呆、走神、目光呆滞常见于以下几种情况:1、失眠,经常失眠导致身体和大脑缺乏休息,容易注意力不集中、记忆力减退、疲劳等;2、过度劳累,身体或大脑疲劳而不休息, ...
![放空好習慣助健康!心理師教3步驟,讓腦袋休息重新開機。](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E6%94%BE%E7%A9%BA%E5%A5%BD%E7%BF%92%E6%85%A3%E5%8A%A9%E5%81%A5%E5%BA%B7%EF%BC%81%E5%BF%83%E7%90%86%E5%B8%AB%E6%95%993%E6%AD%A5%E9%A9%9F%EF%BC%8C%E8%AE%93%E8%85%A6%E8%A2%8B%E4%BC%91%E6%81%AF%E9%87%8D%E6%96%B0%E9%96%8B%E6%A9%9F%E3%80%82.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
放空好習慣助健康!心理師教3步驟,讓腦袋休息重新開機。
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心煦心理治療所張雅詒心理師建議,每日可適度的讓自己發呆、放空,什麼事情都不做、都不想,不論是對身體健康、心靈平靜、尋找方法、處理事情都非常有幫助 ...
![腦袋常恍神&放空?醫:其實「這部位」在搞鬼...失調就和宿醉 ...](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E8%85%A6%E8%A2%8B%E5%B8%B8%E6%81%8D%E7%A5%9E%EF%BC%86%E6%94%BE%E7%A9%BA%EF%BC%9F%E9%86%AB%EF%BC%9A%E5%85%B6%E5%AF%A6%E3%80%8C%E9%80%99%E9%83%A8%E4%BD%8D%E3%80%8D%E5%9C%A8%E6%90%9E%E9%AC%BC...%E5%A4%B1%E8%AA%BF%E5%B0%B1%E5%92%8C%E5%AE%BF%E9%86%89+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
腦袋常恍神&放空?醫:其實「這部位」在搞鬼...失調就和宿醉 ...
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許多腎上腺疲勞的患者,都坦承有恍神跟放空的自覺症狀。這些症狀其實與腸道有關。可是,腸道和頭部在體內明明隔著一段距離,為什麼會導致恍神放空的 ...
![養成發呆習慣助健康!心理師教3步驟讓腦袋重新開機](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E9%A4%8A%E6%88%90%E7%99%BC%E5%91%86%E7%BF%92%E6%85%A3%E5%8A%A9%E5%81%A5%E5%BA%B7%EF%BC%81%E5%BF%83%E7%90%86%E5%B8%AB%E6%95%993%E6%AD%A5%E9%A9%9F%E8%AE%93%E8%85%A6%E8%A2%8B%E9%87%8D%E6%96%B0%E9%96%8B%E6%A9%9F+-+%E6%9D%B1%E6%A3%AE%E6%96%B0%E8%81%9E.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
養成發呆習慣助健康!心理師教3步驟讓腦袋重新開機
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