社區心理諮商：想找人聊聊？全台心理諮商服務一覽

當自己的心態失衡，像是莫名心情低落、焦慮不安，甚至是失眠，可能會想找心理師聊聊，但卻不知道可以去哪找，其實在台灣，除了私人機構外，政府也有設立心理衛生中心為民眾服務，提升大家的心理健康。

全台心理諮商資源、各縣市心理諮商機構整理

台灣每個縣市的衛生局都設有社區心理衛生中心，諮商的服務項目主要有社區心理諮商，跟生病去看醫生一樣，有門診表提供民眾掛號，付掛號費、自費諮商費就可進行諮商，也有些縣市提供免費的諮商次數。

心理衛生中心掛號流程

打電話或親自至中心預約諮商時段。 於預約時間至中心進行諮商，諮商時間通常以半小時為單位。 諮商結束後與心理師討論諮商次數與下次的諮商時間。 諮商費用：掛號費 50 元與自費諮商費 200 元，合計 250 元。（以臺北市立聯合醫院附設門診部社區心理諮商門診為例） 年度累計第 1 到 8 次自費諮商，仍維持諮商費用 200 元；第 9 次開始的自費諮商費為 288 元。 優惠民眾（持優免轉介單、低收入戶、各科別重大傷病卡、身心障礙手冊之民眾）免諮商費用，僅需負擔掛號費 50 元。

北部地區

中部地區

南部地區

東部地區

離島地區

心理諮詢專線

24 小時免付費安心專線 1925

安心專線是衛生福利部提供全國民眾心理諮詢服務的電話專線，主要提供心理諮詢及自殺危機即時介入、評估、轉介及第三者通報等自殺防治相關服務。

提供全國人民一個重要的傾聽管道，陪伴大家渡過心理低潮的危機，也負責自殺危機處理、聯繫警察機關進行緊急救援的任務。

24 小時生命線 1995

由社團法人國際生命線台灣總會提供的專線，服務項目有自殺防治、危機處理、婚姻家庭協談、男女感情協談、法律或健康協談、人際關係協談、精神心理協談。

張老師 1980

由張老師提供的專線，星期一到星期六 9：00-21：00；星期日 9：00-17：00，提供情緒困擾、生活適應問題之協助。

除了各縣市的社區心理衛生中心和心理諮詢專線，各級學校也都設有輔導中心，若有特殊需求也可以上網搜尋私人的心理諮商所、心理治療所以尋求協助。

不管有沒有具體心理上的...