日安玩美前三天怎麼吃：日安玩美

[苗條推薦] 只吃一星期的紅黎果膠Plus，竟然也有感!!

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... 吃，以原型食物為主，避開精緻澱粉､甜食､ 油炸､ 零食..等). 晚2包. 前3天輕斷食果膠做代餐(餓了就吃水煮蛋或無糖豆漿). 第4天~第7天. 早1包. 午1包. 晚1包.

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果膠含有D-半乳糖醛酸分子，具有很強的黏性和吸附性，擁有天然淨化效果，維持身體健康。 水溶性纖維輔助腸道大掃除，促進腸道蠕動，膨脹後增加餐前飽足感.

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通常在飯前的1小時或半小時喝【日安玩美紅藜果膠】再吃正餐，就可以達到減重效果。

日安玩美多種方法享受自然美...

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日安玩美红藜麥穀物粉 ❤️日安玩美食用方式 前三天只喝日安玩美 早餐用日安玩美代替一餐 晚餐用日安玩美代替一餐 （飽腹感不夠可以吃蔬菜水果牛奶瘦肉類） 午餐前吃一包 ...

星級斷食減肥法

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紅藜果膠3日減肥餐單 ; 午餐, 2包紅藜果膠+ 1碗（250ml）低糖水果 例口：蘋果/草莓/蓮霧/藍莓 ; 晚餐, 2包紅藜果膠+ 以下一款配搭： · 中式：雙拼米線1/2碗 ...

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建議食用量: 成人餐前飲用1包，每天1-3包，多食無益；12歲或40公斤以下孩童，每天餐前飲用⅓包，每天⅓ ~ 1包。 一包加300~500 ml的水稀釋飲用(搭配無糖豆漿、低脂牛奶 ...

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