氣 炸 鍋 減肥 PTT：[心得] 週末滿足口腹之慾
[心得] 週末滿足口腹之慾
![[心得] 週末滿足口腹之慾](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E9%80%B1%E6%9C%AB%E6%BB%BF%E8%B6%B3%E5%8F%A3%E8%85%B9%E4%B9%8B%E6%85%BE-+%E6%B0%A3%E7%82%B8%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E5%88%86%E4%BA%AB-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
![[閒聊] 有人用了健康氣炸鍋反而變胖嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E6%9C%89%E4%BA%BA%E7%94%A8%E4%BA%86%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%B0%A3%E7%82%B8%E9%8D%8B%E5%8F%8D%E8%80%8C%E8%AE%8A%E8%83%96%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 有人用了健康氣炸鍋反而變胖嗎？
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如題健康氣炸鍋標榜無煙低油健康，還能炸，烘培，燒烤，蒸，煮等等用途使用時間長很耗電，但卻很受大家的歡迎， 請問有沒有人買了氣炸鍋，用了一段 ...
![[問題] 氣炸鍋真的好用？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E6%B0%A3%E7%82%B8%E9%8D%8B%E7%9C%9F%E7%9A%84%E5%A5%BD%E7%94%A8%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 氣炸鍋真的好用？
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朋友這幾天一直在跟我推新買的氣炸鍋balabala 減脂...省油...可以完全替代自己下廚(?)...可以孝順老人家(???) 我聽得都覺得他有點在造神了想聽聽大家 ...
![[問卦] 到底要怎麼用氣炸鍋煮雞胸肉](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E5%88%B0%E5%BA%95%E8%A6%81%E6%80%8E%E9%BA%BC%E7%94%A8%E6%B0%A3%E7%82%B8%E9%8D%8B%E7%85%AE%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 到底要怎麼用氣炸鍋煮雞胸肉
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如題，阿肥我正在減肥啦不知道雞胸肉用氣炸鍋到底要炸多久有時候炸出來吃起來口感有點脆彈到底算不算有熟有沒有大大可以教學一下-- ※ 發信站: 批踢踢 ...
![[問題] 用飛利浦氣炸鍋做少油料理](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E7%94%A8%E9%A3%9B%E5%88%A9%E6%B5%A6%E6%B0%A3%E7%82%B8%E9%8D%8B%E5%81%9A%E5%B0%91%E6%B2%B9%E6%96%99%E7%90%86-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 用飛利浦氣炸鍋做少油料理
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健身一陣子了偶爾看到美食還是會忍不住滴下幾滴口水為了控制飲食真的放棄好多啊天天吃水煮、清蒸類的食物，會很想放棄爬文後看很多人說只要控制好熱量 ...
![[心得] 原來氣炸鍋做食物可以這麼好吃](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E5%8E%9F%E4%BE%86%E6%B0%A3%E7%82%B8%E9%8D%8B%E5%81%9A%E9%A3%9F%E7%89%A9%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E9%80%99%E9%BA%BC%E5%A5%BD%E5%90%83-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFcookclub.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 原來氣炸鍋做食物可以這麼好吃
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.195.128 (臺灣) ※ 文章 ... 減肥方式是168 所以吃什麼都可以只是不要太油就好. 噓pillooow: 超葉09/27 ...
![[減肥] 氣炸鍋滴出來的油](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E6%B8%9B%E8%82%A5%5D+%E6%B0%A3%E7%82%B8%E9%8D%8B%E6%BB%B4%E5%87%BA%E4%BE%86%E7%9A%84%E6%B2%B9-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[減肥] 氣炸鍋滴出來的油
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基本資料性別：男年齡：35 身高：168 體重：85 BMI：30.1 體脂率：28 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容：熱量估算易 ...
![[減肥] 氣炸鍋滴出來的油](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E6%B8%9B%E8%82%A5%5D+%E6%B0%A3%E7%82%B8%E9%8D%8B%E6%BB%B4%E5%87%BA%E4%BE%86%E7%9A%84%E6%B2%B9-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+PTT%E7%B6%B2%E9%A0%81%E7%89%88.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[減肥] 氣炸鍋滴出來的油
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基本資料性別：男年齡：35 身高：168 體重：85 BMI：30.1 體脂率：28 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、 ...
![[問題] 有人用氣炸鍋做控制飲食的備餐嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E6%9C%89%E4%BA%BA%E7%94%A8%E6%B0%A3%E7%82%B8%E9%8D%8B%E5%81%9A%E6%8E%A7%E5%88%B6%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E7%9A%84%E5%82%99%E9%A4%90%E5%97%8E%EF%BC%9F.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 有人用氣炸鍋做控制飲食的備餐嗎？
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目前是用飛利浦萬用鍋做備餐一週的晚餐萬用鍋大，可一次煮大份量再來分配內容是：黑米飯、當季蔬菜、肉，有時會配即食雞胸肉當蛋白質來源因為飲食控制，也不太吃點心 ...
![[新聞]油脂用量少近4成！氣炸鍋是不是真讓食物變](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E6%96%B0%E8%81%9E%5D%E6%B2%B9%E8%84%82%E7%94%A8%E9%87%8F%E5%B0%91%E8%BF%914%E6%88%90%EF%BC%81%E6%B0%A3%E7%82%B8%E9%8D%8B%E6%98%AF%E4%B8%8D%E6%98%AF%E7%9C%9F%E8%AE%93%E9%A3%9F%E7%89%A9%E8%AE%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[新聞]油脂用量少近4成！氣炸鍋是不是真讓食物變
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油脂用量少近4成！氣炸鍋是不是真讓食物變健康了？ 2019-10-09 14:39照護線上白映俞醫師「用過了就回不去了！」 「吃起來真的很棒呢！