台灣食物熱量表：內建10萬台灣食物熱量表！卡路里計算App 用健康飲食減肥

【必備減脂工具】兩個食物熱量計算工具，讓你1分鐘輕鬆算出 ...

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本篇則是以食物熱量計算為重點介紹，份量的概念在食物的計算上很重要，你可以有食物的代換表，來獲得該食物的份量及熱量，再進行計算，來知道你大概吃了多少的熱量。

一般食物熱量表

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熟食、速食. 單位. 熱量. 飲料、酒精. 單位. 熱量(卡). 牛肉麵. 1 碗. 470. 茶(無糖及奶精). 1 杯. 1. 排骨麵. 1 碗. 480. 黑咖啡. 1 杯. 1. 餛飩麵. 1 碗. 560. 可樂.

台灣美食熱量冠亞軍是牛肉麵、滷肉飯！營養師教你健康吃

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清燉/紅燒牛肉麵：810~870大卡 · 滷肉飯：690大卡 · 臭豆腐：565大卡 · 蚵仔煎：515大卡 · 刈包：500大卡 · 潤餅：490大卡 · 蚵仔/大腸麵線：410~450大卡 · 虱目 ...

品名蛋白質(公克) 脂肪(公克) 醣類(公克) 熱量(大卡) 乳品類( ...

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＊ 含碳水化合物成分，熱量較其他食物為高。 ◎◎ 每份膽固醇含量≧ 100 毫克。 Page 6. 6. 附-2-3 豆、魚、蛋、肉類. 每份含蛋白質7 公克，脂肪10 公克，熱量120 大卡.

想減肥千萬別碰！營養師公布15個台灣傳統小吃熱量

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這類食物升糖指數（GI值）也高，對於要控制體重跟血糖的人來說要特別小心！如果早餐吃個麥當，中午吃水餃，晚上吃燴飯，不用喝飲料不用吃甜點，一天下來熱量就逼近3000大 ...

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熱量表【麵食類】

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品項, 熱量(Kcal), 備註. 黑胡椒麵(Black pepper noodles), 474. 蘑菇麵(Mushroom noodles), 453. 蘑菇麵加蛋(Mushroom noodles with egg), 596.

食物熱量表(13)

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食物熱量表(13)-夜市小吃熱量表 ; 春捲. 1個. 397 ; 潤餅. 1個. 495 ; 肉粽. 1粒. 331 ; 粿粽. 1粒. 285 ; 筒仔米糕. 1個. 285.