加州梅乾功效：不順，吃太陽牌加州梅就有解危機解秘你今天

便秘必吃聖品：神奇加州梅

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黑棗乾價格便宜（ 500克罐裝才125元），又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效，每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10顆的黑棗乾列入每天 ...

營養師解惑【加州梅】與紅棗、黑棗是一樣的嗎？

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加州梅在營養素部分，特別要點出維生素K含量十分豐富，每100公克的加州梅就含有59.5微克的維生素K，這個劑量已經達到衛福部建議的國人膳食營養素參考建議 ...

解決便祕的直通快車！3成份讓加州黑棗對便祕有功效

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當然加州黑棗還有更多其他的好處，如含有豐富花青素，對於抗氧化、美容養顏也很有幫助，而且它還含有豐富的硼，是其他水果少見的微量元素，所以對維護骨質 ...

這種黑色水果被稱為「奇跡般的水果」

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加州梅有消便秘的作用，但是只吃加州梅會刺激腸道收縮而引起腹痛等不適，甚至連身體裡最重要的水分、養分都會被一併排出，雖然體重也會因此減輕，卻代表 ...

驚人奇效！吃這種黑色水果，預防腸癌骨鬆生理痛

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黑棗、加州梅不一樣！補維生素K要吃對

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另外，根據美國《農業與食品化學期刊》研究顯示，加州梅含有較多的綠原酸、類黃酮、原花青素、兒茶素等，這些都屬於多酚類，具有抗氧化的功能，可以提升體內細胞的防護力， ...

黑棗、加州梅不一樣！補維生素K要吃對

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另外，根據美國《農業與食品化學期刊》研究顯示，加州梅含有較多的綠原酸、類黃酮、原花青素、兒茶素等，這些都屬於多酚類，具有抗氧化的功能，可以提升 ...

黑棗的功效可以解決便祕、預防骨質疏鬆、調整腸道

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黑棗自從古羅馬時代就被認為是幫助排便聖品，近年來人體臨床實驗證明，便祕的人如果每天食用加州黑棗，可以明顯提高腸道運動的次數(每周6次)，還可以明確提高糞便量(提高30 ...