吞拿魚罐頭健康:營養生
營養生
【超市大搜查】攝取大量水銀可致幼童智力下降營養師推介低 ...
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某些罐頭品牌選用「長鰭吞拿魚」(white tuna),這屬於體型較大的吞拿魚品種,故其重金屬含量比較高。以一個體重60公斤的孕齡女士為例,若每星期進食4罐 ...
【超市大搜查】長期攝取高鈉損兒童骨骼生長38款 ...
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家中常備罐頭之中,罐頭吞拿魚屬較健康之選,相對高蛋白質和較低卡路里,小朋友愛吃的三文治和意粉,亦不時會加入罐頭吞拿魚。市面上單是吞拿魚罐已有 ...
健康精明眼︳攝取大量水銀可致幼童智力下降營養師推介4款低 ...
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用吞拿魚罐頭自製餐點,方便快捷。不過,有註冊營養師提醒,進食長鰭吞拿魚及黃鯨吞拿魚製成的罐頭,或導致水銀攝入量過高,可影響胎兒及幼童的智力。
又到打風季節!8號風球殺到?營養師儲糧罐頭推介:吞拿魚 ...
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兩種魚同樣含有DHA 奧米加3脂肪酸,對腦部及眼睛發展有終身保護作用,亦有助保護心血管系統功能。 誰較為健康? 兩種魚類同樣是優質的快速蛋白質攝取來源 ...
吞拿魚罐頭Vs三文魚罐頭哪款較有「營」? - 晴報
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1.兩者都是豐富蛋白質來源. 作為蛋白質食物來源,兩者不相伯仲。 · 2.兩者都含有奧米加3. 兩種魚同樣含有DHA奧米加3脂肪酸,對腦部及眼睛發展有終身保護 ...
吞拿魚:功效、卡路里、禁忌、副作用
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吞拿魚含有豐富的omega-3脂肪酸、鉀質、維他命B12和蛋白質,有效地維護心血管和腦部的健康。吞拿魚可以作刺身生食、罐頭吞拿魚或香煎煮熟,兩者都深受歡迎 ...
居家抗疫儲糧!部分罐頭營養好過新鮮食物?營養師推介呢3 ...
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其實罐頭食物不一定無益,有營養師指,部分罐頭食物保存的營養素甚至比新鮮食物更好、且不易流失,而深海魚罐頭如沙甸魚、鯖魚、吞拿魚等,都是較健康的 ...
減肥
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日本節目就請來荷爾蒙專家介紹一種無壓力減肥法,只要每日吃吞拿魚罐頭,無需節食就能瞓住瘦! 很多人減肥失敗的原因,都是抵受不了想吃的欲望,日本健康 ...