無糖優酪乳減肥dcard:優格控請進!最近愛慘的無糖優格
優格控請進!最近愛慘的無糖優格
分享三個月半減14公斤的小小心得分享[76.1
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... 無糖豆漿、低脂牛奶、無糖優酪乳、無糖拿鐵。 我中間也有168斷食過,現在則是吃三餐,因為我覺得對我來說我不太可能一輩子都168,我算早起,還是會想 ...
分享優格和優酪乳怎麼吃
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,看了醫生有開藥和軟便劑給我,飲食上也有建議多吃高纖蔬菜或含益生菌的優格、優酪乳,因為我喝牛奶超容易長痘,問過優格- 優格,優酪乳 ... 無糖的才沒有 ...
分享回購N次的無糖優格
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雖然大家都說減肥吃希臘優格比較好,但是吃過一次那個酸度和口感實在不愛,酸到我吃不下去,之後還是去買加糖、有調味的優格,結果一點也沒減到肥…, ...
可以喝優酪乳或吃優格來減肥嗎?
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3. 乳酸菌分解牛奶會產生一些對人體有益的物質,幫助細胞活化。 4. 可以補充活菌,幫助腸道。 既然可以幫助消化,為何還要提醒優酪乳喝多會發胖不建議多 ...
無糖優酪乳vs無糖高纖豆漿?
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無糖優酪乳vs無糖高纖豆漿? 各位好,最近便秘問題有些嚴重,請問減肥期間無糖優酪乳跟無糖高纖豆漿哪一個比較能夠幫助排便?又,哪一個比較適合減肥中的女生喝?我去 ...
無糖優酪乳vs無糖高纖豆漿?
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各位好,最近便秘問題有些嚴重,請問減肥期間無糖優酪乳跟無糖高纖豆漿哪一個比較能夠幫助排便?又,哪一個比較適合減肥中的女生喝?我去超商看的時候發現無糖優酪乳的 ...
無糖優酪乳vs無糖高纖豆漿?
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各位好最近便秘問題有些嚴重,請問減肥期間無糖優酪乳跟無糖高纖豆漿哪一個比較能夠幫助排便?又,哪一個比較適合減肥中的女生喝?
請益請問無糖優酪乳+綠茶粉,可利減肥嗎?
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我聽說無糖優酪乳配綠茶粉(無糖抹茶粉),可以減肥,這是真的嗎?有人這樣喝而瘦下來嗎?因為我有胃潰瘍,不敢喝太多,怕沒效果又傷胃- 優酪乳,綠茶, ...
️到底怎麼喝『優酪乳』才會變瘦?
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⚠️常見迷思 到底能不能減肥?要選對!! 不能只光靠優酪乳,優酪乳的主要功能是改善腸胃道健康,要選擇無添加糖的配合運動才能減肥 菌數越多越好?