一根玉米蛋白質：糯玉米的熱量及營養成分
糯玉米的熱量及營養成分
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1根玉米熱量等於1碗飯？黃豆是蛋白質綠豆卻不是？營養師 ...
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一根玉米約等於一碗白飯的熱量，不過玉米所含微量元素遠超過白飯，例如 ... 屬於蔬菜的大番茄，每100克含有熱量19大卡、蛋白質0.8克、碳水化合物4.4克 ...
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一根玉米的熱量將近一碗飯！想減肥請選這種來吃
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紫玉米和糯米玉米 紫玉米和糯米玉米的熱量與蛋白質含量最高，每100公克熱量分別是168和172大卡、蛋白質每100公克分別有4.5和4.7公克。但它們的醣份含量 ...
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不屬於蔬菜的「金黃色的蔬菜」：玉米
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從基本營養素，醣類、脂肪、蛋白質、熱量等來看，玉米最大特點就是纖維較高！ ... 一根玉米就相當吃入210大卡。 故如果你是那種喜歡啃整根的玉米的人的話 ...
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健康網》玉米家族比一比！ 「這品種」熱量低、維生素C高
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玉米沒你想像中簡單，營養師揭密「玉米」熱量、營養、好處、禁忌
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一根玉米熱量高嗎？ 不同品種的玉米熱量不盡相同，以下列出台灣常見玉米 ... 玉米含有醣類、蛋白質和脂肪等三大營養素，由於主要的熱量來源為澱粉 ...
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驚！一根玉米熱量逼近一碗飯，當「蔬菜」吃只會變更胖
https://health.businessweekly.
... 玉米的醣類是最高的，所以玉米在食物分類上是歸屬主食類，而非蔬菜類。 玉米有哪些營養？ 從基本營養素，醣類、脂肪、蛋白質、熱量等來看，玉米最大特點就是纖維較高！