分手 適應:分手後還剩下什麼?談分手調適
分手後還剩下什麼?談分手調適
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即使分手,也不需要「快點好起來」!自我質疑的過程
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... 分手。更重要的是,分手之後的你,得開始適應少了伴侶的生活,在內心裡去適應單身的轉變,這時候你會更需要練習這三點,才能幫助自己走得更省心力一些: ...
![分手心好痛,怎麼熬過陣痛期?告別前任、擁抱自己的3 種療 ...](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%88%86%E6%89%8B%E5%BF%83%E5%A5%BD%E7%97%9B%EF%BC%8C%E6%80%8E%E9%BA%BC%E7%86%AC%E9%81%8E%E9%99%A3%E7%97%9B%E6%9C%9F%EF%BC%9F%E5%91%8A%E5%88%A5%E5%89%8D%E4%BB%BB%E3%80%81%E6%93%81%E6%8A%B1%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%843+%E7%A8%AE%E7%99%82+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
分手心好痛,怎麼熬過陣痛期?告別前任、擁抱自己的3 種療 ...
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每個人在分手後,都需要重新適應一個人的日子,面對接受一個人相對應出現的失落,這是必經的過程。 有些用心愛過的人表示,面對分手,感覺天塌了半邊。
![分手後還當朋友,怎樣才能過得好?──依附理論系列(十八)](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%88%86%E6%89%8B%E5%BE%8C%E9%82%84%E7%95%B6%E6%9C%8B%E5%8F%8B%EF%BC%8C%E6%80%8E%E6%A8%A3%E6%89%8D%E8%83%BD%E9%81%8E%E5%BE%97%E5%A5%BD%EF%BC%9F%E2%94%80%E2%94%80%E4%BE%9D%E9%99%84%E7%90%86%E8%AB%96%E7%B3%BB%E5%88%97%28%E5%8D%81%E5%85%AB%29.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
分手後還當朋友,怎樣才能過得好?──依附理論系列(十八)
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而生活適應指的則是「在經歷分手之後,能夠回歸日常生活、如平時一般面對日常生活的程度,或是將生活重心轉移至感情之外的其他層面的程度」,生活適應得分越低,代表在經歷 ...
![與另一半分手後,仍久久無法放下?專家4建議帶你走出陰影](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E8%88%87%E5%8F%A6%E4%B8%80%E5%8D%8A%E5%88%86%E6%89%8B%E5%BE%8C%EF%BC%8C%E4%BB%8D%E4%B9%85%E4%B9%85%E7%84%A1%E6%B3%95%E6%94%BE%E4%B8%8B%EF%BC%9F%E5%B0%88%E5%AE%B64%E5%BB%BA%E8%AD%B0%E5%B8%B6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E9%99%B0%E5%BD%B1.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
與另一半分手後,仍久久無法放下?專家4建議帶你走出陰影
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與另一半分手後,仍久久無法放下?專家4建議帶你走出陰影,這時候藕斷絲連只會更痛苦 · 1.對於家庭的渴望,原生家庭的失落 · 2.等待一個家,而不是創造一個家 · 3.失戀後 ...
![分手後,別過度依賴前任!關係心理學:你所謂的純友誼](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%88%86%E6%89%8B%E5%BE%8C%EF%BC%8C%E5%88%A5%E9%81%8E%E5%BA%A6%E4%BE%9D%E8%B3%B4%E5%89%8D%E4%BB%BB%EF%BC%81%E9%97%9C%E4%BF%82%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8%EF%BC%9A%E4%BD%A0%E6%89%80%E8%AC%82%E7%9A%84%E7%B4%94%E5%8F%8B%E8%AA%BC.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
分手後,別過度依賴前任!關係心理學:你所謂的純友誼
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生活適應:分手之後,日常生活回歸正軌的程度,或是將生活重心轉移到感情之外的程度。若越能回歸正軌、轉移重心,則適應越佳。 結果研究資料顯示,分手 ...
![關於愛/「失戀了怎麼辦?」走出分手的10個辦法…](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E9%97%9C%E6%96%BC%E6%84%9B%EF%BC%8F%E3%80%8C%E5%A4%B1%E6%88%80%E4%BA%86%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6%EF%BC%9F%E3%80%8D%E8%B5%B0%E5%87%BA%E5%88%86%E6%89%8B%E7%9A%8410%E5%80%8B%E8%BE%A6%E6%B3%95%E2%80%A6.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
關於愛/「失戀了怎麼辦?」走出分手的10個辦法…
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每個階段都需要一點時間適應。 在失戀的挽回階段,不被愛的那一方不會把自己搞得很狼狽,通常會維持表面的正常,先試著努力一週到兩週左右的時間 ...
![感情結束,不必跟著魂飛魄散!4方法讓你度過分手的悲傷](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E6%84%9F%E6%83%85%E7%B5%90%E6%9D%9F%EF%BC%8C%E4%B8%8D%E5%BF%85%E8%B7%9F%E8%91%97%E9%AD%82%E9%A3%9B%E9%AD%84%E6%95%A3%EF%BC%814%E6%96%B9%E6%B3%95%E8%AE%93%E4%BD%A0%E5%BA%A6%E9%81%8E%E5%88%86%E6%89%8B%E7%9A%84%E6%82%B2%E5%82%B7.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
感情結束,不必跟著魂飛魄散!4方法讓你度過分手的悲傷
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3.適應生活:練習重新適應一個對方不再存在的新生活,允許自己偶爾會觸景傷情,也需要一些時間與這些地方相處,重新適應分手後的生活與環境。 4.轉換 ...
![4個失戀療傷守則!除了把「時間當良藥」你更需要學會這件事。](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/4%E5%80%8B%E5%A4%B1%E6%88%80%E7%99%82%E5%82%B7%E5%AE%88%E5%89%87%EF%BC%81%E9%99%A4%E4%BA%86%E6%8A%8A%E3%80%8C%E6%99%82%E9%96%93%E7%95%B6%E8%89%AF%E8%97%A5%E3%80%8D%E4%BD%A0%E6%9B%B4%E9%9C%80%E8%A6%81%E5%AD%B8%E6%9C%83%E9%80%99%E4%BB%B6%E4%BA%8B%E3%80%82.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
4個失戀療傷守則!除了把「時間當良藥」你更需要學會這件事。
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心理諮商師羅子琦,透過自我經驗的分享,為那些分手後感到心碎、傷痛的人們提供建議,幫助他們好好走過低潮期,擁抱困惑、傷心、不安等情緒,好好走過黑暗 ...
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失戀的心痛源自「情緒衰竭」,愛情醫生教你10 招走出分手 ...
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失戀的心痛源自「情緒衰竭」,愛情醫生教你10 招走出分手陣痛期! ... 身邊的人都告訴我學習獨處的重要性,我的常識也這麼告訴我,偏偏我的身體適應不良。