低卡醬料dcard：請益減脂用的調味料
請益減脂用的調味料
iHerb 低糖低卡調味品分享——飲食控制也可以放心吃✔️
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上次分享的一堆零食開箱文，底下有人留言想看調味料～我終於生出來了，p.s. 這些都是推推好物，可依個人需求做挑選，1. Simply Organic， 卡宴辣椒粉 ...
![[PART 2]吃出低體脂27%➡️14%！食譜好物分享#助教不藏私](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5BPART+2%5D%E5%90%83%E5%87%BA%E4%BD%8E%E9%AB%94%E8%84%8227%25%E2%9E%A1%EF%B8%8F14%25%EF%BC%81%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E5%A5%BD%E7%89%A9%E5%88%86%E4%BA%AB%23%E5%8A%A9%E6%95%99%E4%B8%8D%E8%97%8F%E7%A7%81.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[PART 2]吃出低體脂27%➡️14%！食譜好物分享#助教不藏私
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還有在調味方面，可以用粉類的調味料為主，像豆瓣醬，辣椒醬等醬類調味料一般含鈉成份很高，也比較高脂。我自己很愛用咖哩粉，黑胡椒粉，辣紅椒粉和薑黃粉 ...
分享#勸世這樣吃真ㄉ不會瘦????
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... 熱量相對低而且飽足感up up ✓減肥不用only吃水煮，調味選擇低卡醬料（最近的新寵是芝麻鹽和七味粉 ✓不知道要吃什麼就吃Subway（這是別人的小撇步 ...
分享8個減脂省時備餐好物！！
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義美的全麥土司一片大概42公克熱量約110而且脂肪只有蛋白質的一半！ ... 低脂很多. 我都是在蝦皮上買的他們也有官網也可以買兩邊價錢都差不多～ ????調味料- ...
分享小胖子到小辣妹之食譜懶人篇part 2✌️
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... 低脂或板腱牛肉，熱量跟脂肪都較低。 醬料：少許烹大師調味料、兩小匙醬油、一小匙壽喜燒醬汁，壽喜燒醬汁有些許甜味，可以提味！最後加上蔥花或青菜 ...
分享減肥自煮好物分享全聯篇2
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➊Tabasco紅椒汁： 我很愛的醬料酸酸辣辣的！熱量低又很夠味（更新：之前買舊款是0熱量但新的一批包裝變成一份5毫升1大卡） ➁亨氏黃芥末： 就是黃 ...
有Walden farms醬料的感想嗎？
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如題，爬不太到食用感想想在這裡問看看是否有人吃過～對於標示0熱量的醬料很心動但也害怕，因為真的吃過很多減糖版本很可怕的食物阿～～（圖截自 ...
燙青菜醬料請益
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各位大大你們好啊，想請問大家燙青菜都拌什麼低熱量佐料，我試過加鹽和萬用胡椒鹽（燙空心菜、青江菜），但是煮出來真的不好吃（ ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ ），因為 ...
討論有減肥推薦拿來調味蔬菜的醬料嗎？
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如題，最近開始三餐都自己備餐，目前主要是用鹽、胡椒簡單調味食物，但久了就覺得好膩….，想問各位有沒有推薦減肥適合拿來調味蔬菜的醬？