太極拳：6分鐘學會太極八式抗失智改善氣血循環【挖健康精華】
6分鐘學會太極八式抗失智改善氣血循環【挖健康精華】
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24式太極拳
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八式太極拳
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太極拳
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太極拳是中國傳統武術，與形意拳和八卦掌並稱中國三大內家拳。太極拳講究中定、放鬆、心靜、慢練及九曲珠，和外家拳明顯不一樣。
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太極拳論
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《太極拳經》‧張三丰 編輯. 一舉動周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓盪，神宜內斂，無使有缺陷處，無使有凹凸處，無使有斷續處。其根在腳，發於腿，主宰於腰，行於手指，由腳 ...
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太極與健康：習練太極可能給人體帶來的好處
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太極是一種古老的中國武術，它有時也被稱作「太極拳」或是「運動式冥想」。它由一系列不同姿勢、並以緩慢動作交會相連組成。 雖然太極看起來很舒緩， ...
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男子太極拳武術太極之王孫家閎
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說明
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邱慧芳二十四式太極拳教學
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鄭子太極拳37式（附DVD）（暢銷修訂版）
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鄭子太極拳係為五絕老人鄭曼青大師， 於一九三八年為適應時代之需要，便利於推展， 遂將楊家拳一百多式中，刪去重複，保留精髓， 並集數十年之研究與實踐的經驗心得，將之 ...