檸檬酸鈣結石：檸檬酸鈣全面解析：功效、副作用、適宜食用與注意事項
檸檬酸鈣全面解析：功效、副作用、適宜食用與注意事項
【骨質疏鬆】兩類鈣片：碳酸鈣vs. 檸檬酸鈣點揀好？長期補鈣 ...
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市面上常見鈣片主要分為兩種，包括碳酸鈣（calcium carbonate）和檸檬酸鈣（calcium citrate）。碳酸鈣較經濟便宜，屬鹼性，須依靠胃酸分解，釋放鈣離子後 ...
結石患者如何補充鈣？
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因為大部份的結石(百分之八十)都含有鈣成份，所以結石患者尿中的鈣濃度亦比正常人高，草酸及尿酸在結石患者的尿液中雖亦較多。相反地，鎂、鉀及檸檬酸在結石患者則較少 ...
補鈣不會腎結石！2原則吃對，不只保骨還能助眠降三高
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鈣質來源分為檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣等，其中，以檸檬酸鈣的吸收率 ... 雖然絕大多數腎結石為含鈣結石，但適當補充鈣片通常不會增加尿中鈣量，並不會造成 ...
多喝檸檬水改善腎結石？搞懂這要訣，一掃難纏結石！
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檸檬或萊姆本身存在豐富的「檸檬酸鉀」，呈現弱鹼性，可以降低尿液酸度，弱鹼性的尿液環境下，比較不利於草酸鈣、磷酸鈣⋯⋯甚至是尿酸結晶的形成，有助減少腎結石 ...
睡前吃容易產生結石？醫師說吃鈣片最好的時間是…
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... 檸檬酸鈣。服用鈣片應該避免同時食用高草酸的食物（如菠菜），有可能造成草酸鈣結石。 四、副甲狀腺賀爾蒙的分泌，是依照體內血液中鈣離子濃度的變化 ...
維他命C發泡錠導致腎結石？醫師：發泡錠含「檸檬酸」可減少 ...
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... 檸檬酸會使尿液不利於結石形成來減少腎結石。檸檬酸直接與尿中的鈣結合，如此尿鈣便不易和尿中的草酸形成草酸鈣結晶，進而抑制結石的產生和成長。對於 ...
喝檸檬水能減肥？檸檬水易導致結石？一次破解9大迷思與 ...
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有人說檸檬水不能和富含鈣的食物一起吃，鈣和檸檬酸會結合成沉澱，甚至在體內生成結石，這樣的說法並不正確。檸檬酸鈣會溶於水，檸檬水的碳酸鈣的溶解度約 ...
吃鈣片會造成尿路結石？挑選鈣片，別忘這2種成分
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目前市售最常見的是碳酸鈣，含鈣比例較高，但易有便祕、腹脹的副作用。建議可選擇檸檬酸鈣，比較不會有這類副作用；另外，鈣片應選可促進鈣吸收的維生素D3 ...
終止謠言！維他命C發泡錠導致腎結石醫打臉「檸檬酸」可 ...
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目前有部分醫學研究報告1~6中指出，檸檬酸會使尿液不利於結石形成來減少腎結石。檸檬酸直接與尿中的鈣結合，如此尿鈣便不易和尿中的草酸形成草酸鈣結晶， ...