放空自己：放空自己舒壓好點子-張曉梅美美道來
放空自己舒壓好點子-張曉梅美美道來
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放空自己
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內容簡介. 《魯賓遜漂流記》作者笛福曾經寫道：「當你將手掌緊握，充其量只能擁有自己能握到的空氣，當你將手掌打開，你就能夠擁有全世界的空氣。」.
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放空無罪！慢下來，是每個人都該培養的能力
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冥想與放空其實不太相同，我的解讀是：放空是停止當下的思緒，轉換到新情境，讓自己腦袋盡量什麼也不想，如果有思緒流動也不阻擋; 而冥想是需要透過集中在 ...
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放空好習慣助健康！心理師教3步驟，讓腦袋休息重新開機。
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心煦心理治療所張雅詒心理師建議，每日可適度的讓自己發呆、放空，什麼事情都不做、都不想，不論是對身體健康、心靈平靜、尋找方法、處理事情都非常有幫助 ...
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幫心情放個假！人生偶爾需要「放空」 簡簡單單就是最好的 ...
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他說，人生有時候需要放空，如果在痛苦的時候還逼著自己正常，那只會適得其反。面對現實盡力而為，累了就不要硬撐，病了就好好休息，這是非常自然而然的 ...
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24個快樂工作的超簡單祕訣：放空、放下、買時間…
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1. 享受當下. 研究顯示，懂得享受當下的人，幸福程度特別高。 · 2. 放空. 過度用腦時，壓力和焦慮水平都會顯著增加。 · 3. 懂得放下 · 4. 請合適的人做自己不喜歡或不擅長的事.
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【 放空自己】 【 歌詞】共有50筆相關歌詞
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專輯( 頁面連結) 歌名( 頁面連結)( 部分歌詞): 1 1.逃離城市計劃 全部盡收眼底隨時隨地放空自己無所顧忌不再等待現在就做決定徒步騎行還是火車飛機全都可以我要逃亡 ...
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Niksen是什麼？荷蘭人的放空哲學Niksen，坐在沙發上耍廢 ...
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荷蘭人引以為傲的生活哲學「Niksen」是幸福生活的必需，在這個即使只是放空半小時都會讓我們心生罪惡感的社會，我們總是要求自己必須一定要「做點 ...