吞拿魚罐頭蛋白質：又到打風季節！8號風球殺到？營養師儲糧罐頭推介：吞拿魚VS ...

又到打風季節！8號風球殺到？營養師儲糧罐頭推介：吞拿魚VS ...

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家中常備罐頭之中，罐頭吞拿魚屬較健康之選，相對高蛋白質和較低卡路里，小朋友愛吃的三文治和意粉，亦不時會加入罐頭吞拿魚。市面上單是吞拿魚罐已有 ...

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作為蛋白質食物來源，兩者不相伯仲。一份罐頭三文魚（3安士）提供大約17.5克蛋白質，而同等分量的罐頭吞拿魚提供約18克蛋白質。

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作為蛋白質食物來源，兩者不相伯仲。一份罐頭三文魚（3安士）提供大約17.5克蛋白質；而同等分量的罐頭吞拿魚，則提供約18克蛋白質 ...

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脂肪. 2.5 g · 飽和脂肪. 0.8 g · 膽固醇. 51 mg · 鈉. 327 mg · 碳水化合物. 0 g · 糖份. 0 g · 膳食纖維. 0 g · 蛋白質. 23.8 g.

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日本節目就請來荷爾蒙專家介紹一種無壓力減肥法，只要每日吃吞拿魚罐頭，無需節食就能瞓住瘦！ ... 吞拿魚罐頭是難得地高蛋白質又低卡的食材，以無油的罐頭 ...

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罐頭吞拿魚（一細罐淨重約75克）可提供60卡路里、0.15克脂肪及13.2克蛋白質。 · 罐頭吞拿魚屬於低熱量、高蛋白質食物。 · 蛋白質主要用作促進兒童生長發育和 ...