日安玩美吃法：日安玩美

#日安玩美

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新版第四代全新上市「日安玩美」紅藜果膠榖物粉(1盒30包) 營養成分玩美升級 份量足足比前一代增加一倍 增加靈芝多醣體等營養素❤️提供一個優質營養的健康選擇.

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我的喝法: 第1天~第3天. 早2包. 午1包(正常吃，以原型食物為主，避開精緻澱粉､甜食､ 油炸､ 零食..等). 晚2包. 前3天輕斷食果膠做代餐(餓了就吃水煮蛋 ...

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吃的健康規律正常作息、工作 ... 紅藜麥原產於安斯地山脈，適合生長於高海拔山區， ... 柔柔佛系吃法食用9天，早餐喝一包紅藜果膠後正常飲食.

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午餐和晚餐，就正常吃，餐前1小時或半小時，1包的日安玩美紅藜果膠，搭配250C.C.的水喝完後，再正常吃飯。 溫馨提醒. 日安玩美 ...

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建議食用量: 成人餐前飲用1包，每天1-3包，多食無益；12歲或40公斤以下孩童，每天餐前飲用⅓包，每天⅓ ~ 1包。 一包加300~500 ml的水稀釋飲用(搭配無糖豆漿、低脂牛奶 ...

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