藝術治療好處：Spa for Soul：藝術治療的5 個好處，非常適合焦慮的現代人

什麼是藝術治療

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藝術治療的表達，常運用心象作思考。 · 藝術治療因具非語言溝通的特質，治療的對象較一般心理治療為廣。 · 在藝術創作的過程中，當事人較能投入於事件的主體，降低防衛心理， ...

創意療癒：藝術治療的奇妙世界，好處有什麼？日常如何開始？

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藝術心理治療( art therapy )

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對於負面情緒往往難以言喻，而藝術創作可以避免一般人擁有的自我保護機制，表達出內心真實的感受與思想；另外，對缺乏詞彙、認知能力較差或有困難以言語表達的人士有幫助。

藝術治療提高身心和情緒的健康

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藝術治療幫助人們解決矛盾，提高人際關係技巧，控制問題行為，減少負面壓力，覺察內在自我。藝術療法也為藝術創作中，帶來了積極樂觀的情緒。

藝術治療是什麼？從創作解析心理狀態

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藝術治療最重要的是創作的過程和結束後的分享。創作過程中，病患多半會降低防禦心，專心一意在創作上，並藉此抒發情緒，而諮商師便能 ...

藝術治療：你和自我的對話

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現時，表達性藝術治療已經廣泛應用於不同的群組，而且文獻顯示藝術治療有助改善抑鬱、焦慮、邊緣性人格障礙、成癮等心理障礙的情況。除此之外，近年的腦神經科學研究均發現 ...

藝術為情緒帶來的3個好處 -

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... 藝術能減輕焦慮與抑鬱的感覺，而社會藝術治療（SAT）就能降低血壓及平伏心率，對情感和認知方面都有益處。到底藝術如何有助提升情緒健康呢？ 1. 藝術能驅散孤獨創作藝術 ...

表達藝術治療在香港的發展如何？探討藝術治療活動及其好處

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許多研究證實，藝術治療能夠幫助減低焦慮、憂鬱的情緒，而在治療的過程中，能夠使用顏色、線條、形狀自由探索，感受在創作中自我掌控的能力，並帶來自信感 ...

表達藝術的優點

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表達藝術的優點 · 幫助放鬆 · 提供控制感 · 緩解抑鬱和焦慮 · 鼓勵新觀念 · 提高認知 · 提供感官刺激 · 創造更強烈的認同感 · 增加自信心.