精胺酸健身ptt：Re: [問題] 瑪卡螯合鋅精胺酸
Re: [問題] 瑪卡螯合鋅精胺酸
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引述《saintlin (saintlin)》之銘言： : 上網差大概知道精胺酸可以讓男生充血: 可以在重訓時有較好表現可是查說一天: 最好吃到5g 看保健食品高含量一 ...
![[問題] 重訓前精胺酸大概要攝取多少？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E9%87%8D%E8%A8%93%E5%89%8D%E7%B2%BE%E8%83%BA%E9%85%B8%E5%A4%A7%E6%A6%82%E8%A6%81%E6%94%9D%E5%8F%96%E5%A4%9A%E5%B0%91%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 重訓前精胺酸大概要攝取多少？
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上網差大概知道精胺酸可以讓男生充血可以在重訓時有較好表現可是查說一天最好吃到5g 看保健食品高含量一顆也才500mg 不就要吃10顆所以想請教如果只是 ...
![[肌肉][問題] 訓前補充飲品](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%82%8C%E8%82%89%5D%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%A8%93%E5%89%8D%E8%A3%9C%E5%85%85%E9%A3%B2%E5%93%81.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[肌肉][問題] 訓前補充飲品
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小弟最近看到健身房有在賣訓前補充品. ALL IN L-ARGININE 精胺酸複方能量飲品 另一個好事多的. ON 胺基酸能量粉 這兩種有巨巨喝過的心得嗎?
![[討論] 精氨酸什麼鬼味道…](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E7%B2%BE%E6%B0%A8%E9%85%B8%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%AC%BC%E5%91%B3%E9%81%93%E2%80%A6+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 精氨酸什麼鬼味道…
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有沒有板上大大可以分享一下吃精氨酸的過程！ 聞的就是濃郁的精液味道，我一直期待吃的時候不要太難吃，因為泡水喝實在好難喝，今天嘗試生吞，那味道 ...
「精胺酸」是什麼？健身重訓抗疲勞、增加肌肉量就靠它
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精胺酸，也稱為L-精胺酸(L-arginine)，是一種α-胺基酸，為常見的20種天然胺基酸之一。 嚴格說來，精胺酸屬於「半必需胺基酸」（又稱條件式必需胺基酸）， ...
【討論】 精氨酸什麼鬼味道…
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有沒有板上大大可以分享一下吃精氨酸的過程！ 聞的就是濃郁的精液味道，我一直期待吃的時候不要太難吃，因為泡水喝實在好難喝，今天嘗試生吞，那味道 ...
今天的主題是精氨酸（Arginine）以及瓜胺酸（Citrulline）...
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今天的主題是精氨酸（Arginine）以及瓜胺酸（Citrulline） 這兩個都是屬於胺基酸，有別於支鏈胺基酸（BCAA）這兩個應該算比較冷門的胺基酸， ...
原來健身愛好者都在吃！10款超人氣精胺酸保健食品推薦
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10款Dcard、PTT熱門精胺酸保健食品推薦 · Fun Sport fit · 【TOP 1】SUNTORY三得利御瑪卡【精胺酸+鋅】 · 【TOP 2】Dr.高人一等 · 【TOP 3】台灣康田左旋精胺酸+鋅 · 【TOP 4】 ...
精胺酸對人體有什麼功效？營養師為你整理精胺酸7大觀念！
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精胺酸推薦功效好處10：有助於『健身重訓後抗疲勞/增加肌肉量』; 精胺酸推薦功效好處11：有助於改善『心血管相關疾病』; 精胺酸推薦功效好處12：有助 ...