薏仁湯功效：薏仁功效解密！營養師教你「如何善用薏仁成分美白減重

什麼！吃薏仁能促進新陳代謝的好處有這些？這3類人不能吃

https://www.dengyihanyo.com

薏仁功效二：幫助消化 ... 薏仁富含膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感。還含有豐富的維生素B2，有助於維持能量正常代謝。

吃對有助減肥美白，但3種人不適合吃！再給你4款消水腫薏仁食譜

https://www.womenshealthmag.co

喝薏仁甜湯想利濕反水腫？中醫師：薏仁也有分大小！要養生別 ...

https://health.tvbs.com.tw

最後王昱琳總結，食用大薏仁，除了利水消腫、幫助排便之外，它是很棒的養顏食品，多吃可以讓皮膚變亮、消除痘痘，尤其對於紅腫化膿的痘痘很有幫助，有油性 ...

特別是「這2癌」，薏仁的11個功效，7種人請少吃！

https://tw.news.yahoo.com

1.抗癌：薏仁含的薏仁酯、薏苡多醣在抑制腫瘤、提高免疫力上有良好功效。 · 2.益腸胃：薏仁富含水溶性纖維，有助腸道健康，適合脾胃虛弱者。 · 3.降血糖： ...

狂吃薏仁想降三高卻變胖？

https://www.ttv.com.tw

文／丁彥伶. 調整體質也需要抗過敏. 在日常生活常吃的四神豬肚湯中，薏仁就是不可或缺的材料，四神湯主要的功效在調理脾胃，而脾胃是中醫認為後天免疫非常重要的器官。

薏仁健脾利濕消水腫！薏仁宜忌與食療：5種人反傷身

https://www.edh.tw

3 薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝，可利尿消腫、抗發炎、降血糖，進而增強身體免疫力；還可減輕扁桃腺炎、良性腫瘤等症狀。 4 薏仁雖具降血糖功效，但澱粉含量不低， ...

薏仁功效減肥、消水腫！中醫說明薏仁禁忌、7種人不宜

https://www.commonhealth.com.t

薏仁營養成分有哪些？ · 另外，在中醫藥方，薏仁有除濕利尿、排除腸胃脹氣等功效，常用於水腫、肺熱咳嗽、以及風濕、濕熱引起的症狀；除藥用外，薏仁同時 ...

薏仁水7大功效、禁忌！這3種人不適合喝，挑選、保存詳解

https://helloyishi.com.tw

穩定血糖：經過實驗證實，薏仁水能夠有效穩定人體血糖，因為薏仁當中含有β-葡聚醣，屬水溶性的膳食纖維，能夠穩定血糖，降低罹患糖尿病風險。 · 保護心血管 · 消水腫 · 使皮膚 ...