食物份量圖鑑：食物代換速查輕圖典
食物代換速查輕圖典
【 創新食物份量代換法】
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食物代換，就是依照熱量營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物)的含量，將食. 物分為全穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、奶類及油脂類等六大類，並.
每日飲食指南食物清圖典
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想要學會食物份量代換，認識六大類食物是入門基本課程。 目前根據各國標準，一共將食物分成六大類食物，主要是依照. 內含蛋白質、脂質、醣類及熱量相似的食物來源。下列 ...
衛教資訊-營養部-三軍總醫院
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首頁 / 六大類食物代換圖鑑 · 友善列印圖片 · 分享至FB圖片; 分享至LINE圖片. 六大類食物代換-水果類 · 六大類食物代換-豆魚蛋肉類 · 六大類食物代換-全榖雜糧類 · 六大類 ...
豆魚蛋肉類
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* 含碳水化合物成分,熱量較其他食物為高. 三軍總醫院營養部與實習生共同製作. Page 2. 豆魚蛋肉類. 中脂每份含蛋白質7公克,脂肪5公克,約75大卡. 嫩豆腐. 傳統豆腐. 小方豆 ...
食物代換表衛生福利部國民健康署2019.5
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份量. 計量. 全脂奶. 全脂奶粉. 蒸發奶. ＊起司片. ＊乳酪絲. 1 杯. 4 湯匙. 1/2 杯. 2 片. 240 毫升. 30 公克. 120 毫升. 45 公克. 35 公克. 低脂：每份含蛋白質8 公克， ...
食物代換速查輕圖典(增修版)
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... 食物份量代換法，讓你不用秤重算份量！ 「食物代換表」是糖尿病、腎臟病患者控制 ... 【本書新增收錄】○124種常見食物圖鑑新增修訂。○糖尿病、體重控制者必知的血糖 ...
食物代換速查輕圖典【增修版】
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史上最強食物份量代換法， 讓你不用秤重算份量！ ... 本書以1比1實物圖呈現食物份量，教你使用杯、碗、巴掌、免洗湯匙，該吃多少份，用看的就好！ ... 124種常見食物圖鑑新增 ...
食物代換速查輕圖典【增修版】 (電子書)
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