綠茶的壞處：喝茶的益處與缺點

喝什麼茶比較健康？紅茶、綠茶各有好處！醫曝

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1.減少牙菌斑：. 綠茶中含有兒茶素，具備很抗菌、殺菌效果，能夠殺死牙周致病菌、蛀牙菌等壞菌。 · 2.增加骨密度：. 國內外都有研究指出，喝綠茶可以增加骨 ...

喝綠茶禁忌

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喝綠茶禁忌四：空腹、低血糖者. 空腹易使血糖胰島素降低，再喝綠茶會使之更低。容易造成反胃、心悸、暈眩、嘔心等問題，所以需儘量避免。 · 喝綠茶禁忌五：孕婦及兒童. 飲茶 ...

喝綠茶能維持醣類新陳代謝？你不可不知的5大「綠茶功效」及 ...

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綠茶因其特殊香氣及富含多酚類化合物，廣受民眾喜愛，是日常生活中常見的飲料。你喜歡喝茶嗎?到底綠茶有何功效？長期喝綠茶有壞處嗎？

喝茶的好處多多！但別把綠茶當水喝，因為...

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周宗翰提醒，把綠茶當水喝的人容易導致易怒、倦怠、心悸、噁心以及胃酸過多等現象。有習慣性便祕的人，因綠茶對腸胃黏膜具一定的收斂作用，將會使便祕加重 ...

常喝綠茶會怎麼樣

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但要是過量飲用，也會有失眠、興奮、鐵質吸收不佳等問題，最好能多加注意。 常喝綠茶的缺點，最明顯的就是易有失眠的問題。這是因為綠茶中含有咖啡因成份，喝一點可 ...

常喝綠茶的五大好處和兩個副作用

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1. 茶葉中含有的鞣酸元素能阻礙人體對鐵元素的吸收，綠茶這類未經過發酵的茶，對於人體對鐵的吸收是有阻礙作用的。經過發酵的紅茶含有百分之五的鞣酸，而 ...

綠茶別當水喝！專家曝「3危險」小心慢性脫水...加檸檬營養 ...

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1.注意茶飲料中的食品添加物，喝茶的同時，小心也將這些添加物喝下去。 · 2.茶飲料含咖啡因，攝取過多易出現煩躁、失眠、心悸等症狀，造成身體負擔。 · 3.茶 ...

綠茶功效與禁忌一次看！喝綠茶8好處，防癌還能減肥？

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綠茶的好與壞

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綠茶含有一種多酚抗氧化劑，功能是可免除自由基的破壞作用，自由基會破壞細胞脫氧核醣核酸，作為導致正常的細胞惡化為癌細胞的第一步。據研究指出，常喝綠茶的人，較不容易 ...