乳清蛋白減肥dcard：5款乳清蛋白推薦????減肥神器、健身必備、增肌肉減脂的好幫手!!!
5款乳清蛋白推薦????減肥神器、健身必備、增肌肉減脂的好幫手!!!
分享好喝の乳清蛋白
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但因為我平常不喝奶茶（教練推薦這個口味才買的），所以加了500ml的水，喝起來還是有點甜，如果是跟我一樣正在減肥中，但你是個螞蟻人或是個每天都想喝含 ...
分享有人喝乳清蛋白減肥的嗎？
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我基本上只要蛋白值攝取夠就不太會餓，乳清蛋白粉就變成我的塑身好夥伴了~，附上我喝過的比較表，純屬個人口味喜好，如果有其他好喝的牌子也請推薦我 ...
減脂期不適合喝高蛋白？
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我的教練前幾天告訴我，「減脂期不要喝市面上的高蛋白，成分表內含有胺基酸類的高蛋白是給增肌的人使用的，目前你正在減脂並不適合使用」我的疑問是 ...
知識減肥就是要喝乳清蛋白鴨
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我在新聞上看到過有人喝乳清蛋白導致腎衰竭！」「乳清蛋白不是健身的人在喝的嗎？」「喝這個不是會變胖嗎？」·，很多來看診的病人，都會被醫師建議 ...
知識減肥真的需要蛋白粉嗎？營養師帶你認識『氮平衡』
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嗨大家好～ 我是想當公主的營養師 ，這篇文章是想和大家聊聊乳清蛋白、蛋白粉，在進入主題之前想先問問大家，吃蛋白質就會長到肌肉嗎？
請益乳清蛋白
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想問一下沒有運動想吃乳清蛋白可以達到代餐的效果嗎，基本上就是我要太快餓就好，可以搭配無糖豆漿嗎，推薦什麼牌子的乳清- 乳清蛋白,減肥,減脂,女孩, ...
請益乳清蛋白選擇，抉擇中（爬過很多文）
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嘗試168斷時法，也沒什麼用，可能毅力薄弱了。 最近也沒什麼念頭，關於瘦身這件事情。 純粹就是想找個乳清蛋白來喝，覺得也不錯。 這陣子爬文，看了很多人的推薦跟心得。
請益到底要買乳清蛋白還是代餐？
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各位好，我是一位菜鳥業務，因為每天午餐時間都跟打仗一樣，又常常買不到便當，所以最近就會在租屋處燙青菜+義美乳清蛋白帶去公司，或是偶爾喝巧克力 ...
閒聊乳清蛋白一些小問題想問問有經驗的各位大大
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本人目前高三即將畢業體重173/87⬆️ 我現在在嘗試第一餐開始算8小時內進食其餘時間不得進食1.沒運動的人可以喝乳清蛋白嗎？ 2.喝了乳清蛋白飲食早餐照 ...