女生inbody dcard：問題好奇！女健美選手inbody (或女性健身教練的
問題好奇！女健美選手inbody (或女性健身教練的
Inbody
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減肥的第一步就是買體重計/體脂計 ，首推TANITA十合一藍牙智能體組成計BC-402，因為他有藍‼️芽‼️功‼️能‼️，測量後會直接將數據傳到手機App中不用自己紀錄！
分享量Inbody的重要性
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真的增肌減脂!!!(灑花放鞭炮) 體脂降2%，還增肌1.4公斤 超級開心~~~果然運動還是要搭配飲食,之前可能是蛋白質沒吃夠,運動都沒用,然後也好險有量inbody, ...
詢問inbody
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... 女生一樣想要變漂亮於是下定決心要開始減肥今年大概二月中開始飲食控制也開始踏入健身房因為在那時候之前已經聽了很多不管增肌減脂都是要飲食+重訓 ...
請問女生經期來inbody數據會變差嗎？
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10/16-10/22 我10/20那個來第一天這週我早上一樣吃早餐店麵+肉+蛋有控制熱量晚餐吃健康餐盒運動都沒變一週六練但數據變差⋯ 完全不知道為什麼不知道 ...
請益#問#更#inbody#女生重訓
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我要先道歉第一次發文回應手殘加上沒睡醒不小心刪了文，有回應我的那兩位同學真的很抱歉（跪，謝謝你們的回應還有點出我的失誤，在健身版潛水好一陣子 ...
請益#請益inbody數據問題
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最近下定決心要開始認真運動、減肥所以去了健身房也順便量體重、inbody 教練看了我的數據語重心長和我說我現在的身體素質很差體脂很高也是她看過女生 ...
請益Inbody訓練問題
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大家好，小弟目前遇到一個問題，我自己的年資大約四年，去年一月開始帶女朋友重訓，女友身高161公分，體重50.4公斤；骨骼肌18，體脂31%，是典型的紙片 ...
體脂，inbody，女生增肌減脂
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各位好，本人已經運動兩個月多，一開始是讓自己慢慢養成運動的習慣，近期想要開始認真規劃飲食及重訓，以下是我測量的結果，需要增重又需要減脂， ...