薏仁營養成分表：薏仁功效解密！營養師教你「如何善用薏仁成分美白減重

去濕氣好夥伴！紅薏仁、白薏仁、小薏仁差在哪？營養價值 ...

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根據食品營養資料庫顯示，每100 公克的精白薏仁，含有378 大卡，碳水化合物66.2 公克、蛋白質14.1 公克，比起其他穀物擁有較多蛋白質和脂質。此外也含有礦 ...

哪些族群適合吃？營養師教你完整補充薏仁的營養素！

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薏仁營養成分表. 成分. 功效. 膳食纖維（果寡醣、阿拉伯木聚醣）. 改變細菌叢 ... 薏仁種類. 薏仁種類有白薏仁和紅薏仁. 六、薏仁常見Q&A. Q1.吃薏仁對消化 ...

義峰大薏仁

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營養標示. 每一份量30公克 本包裝含10份. 每份, 每100公克. 熱量, 113.1大卡, 377大卡. 蛋白質, 4.2公克, 14.1公克. 脂肪, 1.7公克, 5.7公克. 飽和脂肪, 0.3公克, 1公克.

薏仁

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薏仁 · ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 · ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水化合物− ...

薏仁功效減肥、消水腫！中醫說明薏仁禁忌、7種人不宜

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薏仁營養成分有哪些？ · 蛋白質：薏仁的蛋白質含量高，佔籽實乾重的13～18%，以麩胺酸、白胺酸的含量最高，在人體所需的必需胺基酸中，除了白胺酸外，其它 ...

薏仁的熱量及營養成分

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最常用在燒仙草的澱粉是太白粉，但其他澱粉如玉米粉也有效果。龔財立指出，熬煮仙草時，通常會加入食用鹼（碳酸鈉）一起煮，可輔助破壞仙草細胞壁，更快煮出烏黑色澤與凝膠 ...

薏苡保健成分功效介紹

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透過薏仁營養保健成分的介紹，可以. 瞭解薏仁除了具有利尿、治. 療水腫、鎮痛的功效外，因. 含有薏仁酯、薏苡多醣等成. 分，具有降血醣、提高免疫. 力及抑制腫瘤細胞增生的 ...

薏苡的營養成分

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