平均配速計算：馬拉松小工具

【如何快速計算間歇訓練中每趟的平均配速】 一週 ...

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自己當自己的列車長－台北馬配速模擬計算機

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有些朋友覺得賽道提醒很熟悉，沒錯，它的前身就是我從2019年台北馬開始釋出的配速計算機，前前身則是我在準備賽事時做出來的excel表格。歷經2020渣打馬、 ...

跑步機算法

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一般大家常用所謂x分速來表速，意思是完成1 公里需多少分鐘。比如1500 m，3.5 分鐘完成，那速度就是3.5/1.5 公里= 2.33 分速。 另一種表示法就是時速，1.5 ...

跑步配速到底有多重要？怎么提升配速？

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配速，指的是一次跑步过程中，平均每公里耗时，单位是：x分x秒/㎞。速度，指的是完成一次跑步过程，平均每小时或每分钟，运动了多少距离，单位是：㎞/小时 ...

跑步配速計算機

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使用Strava 的自由跑步配速計算機預測完賽時間。選擇你的賽跑距離：5 公里、10 公里、10 英哩、半程馬拉松、馬拉松或50 公里。

配速工具

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配速時間計算器. ※ 輸入距離、時間或配速其中二項資訊、換算器將自動計算各里程相對應之完成時間，供做訓練與比賽時的配速參考。 距離. 公里. 時間. 時 分 秒. 配速. 分 秒 ...

配速是甚麼？

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「配速」通常用於解釋跑步的速度。配速的意思是「跑完一公里或是一英哩所經過的時間」。比方說，在習慣使用公制單位的台灣，某人說他目前的配速是6分速，意思就是他 ...

配速計算器

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根據您上面輸入值，產生的平均功率為：. 0 瓦特. 如何使用配速計算器. 輸入一對數值(距離/500公尺分段/累計時間)，點按相關計算按鈕，就能取得第三個數值和功率。

配速计算器

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配速是指每跑1公里所需要的时间，是跑步运动训练中使用的概念，用来形容跑步速度的快慢，通常表示为分钟/千米或者“X分Y秒”。