apple watch運動dcard：請益Apple watch跑步里程準嗎
請益Apple watch跑步里程準嗎
#分享apple watch 在減肥與健康上的實際應用(1)：有氧運動
https://www.dcard.tw
3️⃣如何使用apple watch看自己的心率區間在apple watch中開啟”體能訓練”app，選擇你想要進行的運動，或是滑到最下面新增你想要的。等321倒數後手指向上滑( ...
Apple Watch重訓使用分享
https://www.dcard.tw
發現網路上關於Apple Watch用於重訓的資訊蠻少的，所以分享一下我如何利用Apple Watch輔助重訓的！ 我重訓已經有兩年多了， 為了節省時間和提高訓練效果， ...
Watch Apple Watch 運動
https://www.dcard.tw
觀望AW一段時間了想等下個月的8入手一波本人運動量非常大（跑步佔大部分） 想買的原因就是為了記錄運動的數據不選其他運動錶是因為大部分的外觀都沒AW ...
別再憑感覺運動了！學會apple watch在健康上的實際應用
https://www.dcard.tw
別再憑感覺運動了！學會apple watch在健康上的實際應用-心率區間與有氧運動 · 我們講了中強度，高強度， 問題出現了：MET不好懂，自我感受又難以記錄。
專業運動錶請益MK3 vs Apple Watch Ultra vs MISSION2
https://www.dcard.tw
本魯算是一有空閒時間就跑去運動的人，夏天一有空去水肺潛水，平常沒事也會去游泳、爬山跟騎公路車所以我一直滿想買一支專業的運動錶，來幫我記錄各種 ...
心得apple watch，心率區間，健康與實證醫學的應用
https://www.dcard.tw
蘋果在2022發布的watch OS9就新增了”體能訓練”app中”心率區間”的功能，可以讓我們更容易掌握自己的運動情況。 某些研究中提到了所謂的燃脂區間，有氧區間 ...
心得別再憑感覺運動了！學會apple watch在健康上的實際應用
https://www.dcard.tw
蘋果自2022發布的watch OS9就有了”體能訓練”app中”心率區間”的功能， 可以讓我們更容易掌握自己的運動情況。 話說這週才剛更新的watch OS10和新的apple ...
有氧運動
https://www.dcard.tw
蘋果在2022發布的watch OS9就新增了”體能訓練”app中”心率區間”的功能，可以讓我們更容易掌握自己的運動情況。 某些研究中提到了所謂的燃脂區間，有氧區間 ...
請益Apple Watch 選擇
https://www.dcard.tw
因為最近有在運動所以想買一隻，主要是拿來運動用的，所以在選擇s8 se s7，想說只拿來運動所以不知道需不需要上到s8，爬了Se說邊框很粗不好看， ...