舌頭運動好處：為什麼要訓練舌頭呢?舌頭訓練好處多!

【錯誤】早晚一次舌頭運動可預防腦萎縮？影片無事實依據！ ...

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現在我們就來介紹這個方法： 第一.吐舌頭、舌尖向前盡量伸出使舌根有被拉伸的感覺，然後回卷起反復次。

【錯誤】網傳「舌頭運動有助於控制和預防失智症（老年癡呆症）」

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改善腦缺血防失智！博士教一招舌頭運動：終結健忘、失眠

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「動一舌而調三臟。」指的就是心臟、脾臟與腎臟，刺激舌頭能提升腦神經的血液補給，改善腦部缺血狀況，也會刺激到末梢進神經，減緩大腦細胞退化問題！

沒事做3招簡單「舌頭運動」 刺激大腦人不老

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... 舌頭靈活亦反映心的功能狀態，有一種名為「攬海」的舌頭運動，多運動舌頭可以間接刺激大腦，達到強身健體的功效。 上下擺動. 舌尖輕舔上顎，來回擺動30 ...

腳冰到睡不著！中醫：舌頭運動、1茶飲一覺到天亮，還能預防 ...

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訓練舌頭的好處？ 吳宏乾說明，訓練舌頭能改善睡眠呼吸中止症，有助於一覺好眠，還能強化吞嚥肌肉，並且能預防頸紋，讓你到70歲都不會有火雞的脖子 ...

舌頭運動的妙用

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謠言終結站》舌頭運動可防腦萎縮？MyGoPen：無事實依據

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多運動可有益身體健康，但卻有些運動效果被過度誇大渲染，甚至毫無根據的捏造。近期網路謠傳「活動舌頭防止腦萎縮」的影片及訊息，內容聲稱日本曾經 ...

醫師公開免開刀「止鼾舌頭運動」終結打呼簡單又有效！

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這個止鼾運動，對於改善睡覺打呼以及睡眠呼吸中止非常重要，請您務必勤加練習，您很快就可以體會舌頭位置向上移動，最終可以輕易地維持在正確的休息位置， ...