體內濕氣重：10個習慣會加重體內濕氣，立刻學「排濕」6大法
10個習慣會加重體內濕氣，立刻學「排濕」6大法
【如何去除「體內濕氣」？】吳亞凡醫師
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一般來說，身體濕氣重的人，經常出現長期疲勞、四肢沈重、頭腦昏沈等狀況。依照濕氣或水氣積聚在不同的部位，不同體質會產生不同的病症，像是可能會：頭痛頭脹、眩暈 ...
你身體「濕氣重」嗎？如何改善？飲食怎麼吃？中醫師的10個 ...
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濕氣重的人的10個小提點 · 1.少吃冷食，少喝冷飲 · 2.少飲酒 · 3.多喝溫開水 · 4.越懶越要運動 · 5.睡眠要充足 · 6.夏天不要貪涼睡地板 · 7.保持衣物乾爽.
快速去除身體濕氣，黃郁婷中醫師7招帶你有效袪濕、健脾利水
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身體濕氣通常肇因於體內代謝水分的機能出問題，又或者是天氣太潮濕而導致水氣入體，造成傷害。通常體內濕氣過重又容易出現，不只是水腫、便秘等常見症狀，連生活過於勞累 ...
沒精神「身體十大警訊」檢測自己是否體內濕氣重，中醫師 ...
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有的人認為身體濕氣重是因為喝太多水造成的，其實不然，如果喝太多冰飲是會造成身體代謝變慢，但如果喝溫飲就不一樣了。想要「排濕氣」，最簡單的方法就是 ...
濕氣重不是水腫而已！9種易病徵兆提醒你，該用6招打開 ...
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9種徵兆看看你是不是濕氣體質！ · 體形肥胖，身體浮腫，有眼袋 · 倦怠乏力，精神不佳 · 頭髮容易出油，面部油亮 · 痰多，睡覺流口水 · 頭重如裹，肢體沉重 · 舌體胖大， ...
身體溼氣重怎麼辦？這「3招」讓你有效排出體內濕氣！
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舉凡像是生冷、油膩、重口味食物都容易刺激腸胃、加重腸胃負擔，從而助長身體濕氣堆積。經常喜歡吃生魚片、炸雞排、手搖飲的朋友都可能有濕氣過重的問題， ...
身體濕氣重怎麼辦？中醫師推薦5款「消水腫茶飲」針對不同體質
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「身體濕氣重」的原因 · 如何快速去除體內濕氣？ · 身體濕氣重怎麼辦？5款消水腫茶飲推薦，加速排出體內濕氣 · 消水腫茶飲1.綠豆水 · 消水腫茶飲2.紅豆水 · 消 ...
身體濕氣重症狀有哪些？有這10 種情況的人要小心！
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一、身體濕氣重警訊！別再忽略這10 個徵兆！ · 濕氣重症狀1：全身無力、頭腦昏沉、睡不飽 · 濕氣重症狀2：頭皮、臉容易出油 · 濕氣重症狀3：口水分泌多、 ...