活乳酸菌功效:認識乳酸菌與益生菌
認識乳酸菌與益生菌
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益生菌不是只有排便、助消化,營養師分享4大乳酸菌功效 ...
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![乳酸菌等於益生菌嗎?5分鐘帶你認識乳酸菌功效與種類](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E4%B9%B3%E9%85%B8%E8%8F%8C%E7%AD%89%E6%96%BC%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E5%97%8E%EF%BC%9F5%E5%88%86%E9%90%98%E5%B8%B6%E4%BD%A0%E8%AA%8D%E8%AD%98%E4%B9%B3%E9%85%B8%E8%8F%8C%E5%8A%9F%E6%95%88%E8%88%87%E7%A8%AE%E9%A1%9E.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
乳酸菌等於益生菌嗎?5分鐘帶你認識乳酸菌功效與種類
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植物乳桿菌(Lactiplantibacillus plantarum)具有活性高、生命力強的特性,可以抑制消化道內產氣的細菌生長,幫助消化道防護。其中菌株編號LP28的植物乳 ...
![乳酸菌的8種神奇功效](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E4%B9%B3%E9%85%B8%E8%8F%8C%E7%9A%848%E7%A8%AE%E7%A5%9E%E5%A5%87%E5%8A%9F%E6%95%88.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
乳酸菌的8種神奇功效
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不同的乳酸菌株可能會有的功能:促進腸道健康、增進免疫功能、調整過敏體質、降低總膽固醇、減少癌症生成的可能、增加短鍊脂肪酸的生成、可能有助於避免 ...
![乳酸菌與益生菌有何差別?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E4%B9%B3%E9%85%B8%E8%8F%8C%E8%88%87%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E6%9C%89%E4%BD%95%E5%B7%AE%E5%88%A5%EF%BC%9F.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
乳酸菌與益生菌有何差別?
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益生菌是指經過研究、清楚證明對健康有益的、活的微生物,乳酸菌是指會生產乳酸的細菌,二者大大不同。 但是為什麼兩個名詞經常被混用呢?因為被證明是 ...
![含「活性乳酸菌」的產品,整腸功效比較好?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%90%AB%E3%80%8C%E6%B4%BB%E6%80%A7%E4%B9%B3%E9%85%B8%E8%8F%8C%E3%80%8D%E7%9A%84%E7%94%A2%E5%93%81%EF%BC%8C%E6%95%B4%E8%85%B8%E5%8A%9F%E6%95%88%E6%AF%94%E8%BC%83%E5%A5%BD%EF%BC%9F.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
含「活性乳酸菌」的產品,整腸功效比較好?
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此外,乳酸菌還具有促進腸胃蠕動的功能,因此有利於改善中、老年人習慣性便祕的現象。再加上乳酸菌在腸內發酵後,會產生 B群維生素,更是有益健康。
![益生菌什麼時候吃? 一文搞懂活菌與死菌功效](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83%3F+%E4%B8%80%E6%96%87%E6%90%9E%E6%87%82%E6%B4%BB%E8%8F%8C%E8%88%87%E6%AD%BB%E8%8F%8C%E5%8A%9F%E6%95%88.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
益生菌什麼時候吃? 一文搞懂活菌與死菌功效
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乳酸菌可以製造乳酸與醋酸,維持腸道酸性環境,讓喜歡鹼性環境的壞菌難以生存,避免壞菌產生有毒物質, 影響腸道及身體健康。 二、乳酸菌功效有哪些?5大 ...
![吃乳酸菌和吃益生菌的效果一樣嗎?「真相」讓你少花大錢!](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%90%83%E4%B9%B3%E9%85%B8%E8%8F%8C%E5%92%8C%E5%90%83%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E7%9A%84%E6%95%88%E6%9E%9C%E4%B8%80%E6%A8%A3%E5%97%8E%EF%BC%9F%E3%80%8C%E7%9C%9F%E7%9B%B8%E3%80%8D%E8%AE%93%E4%BD%A0%E5%B0%91%E8%8A%B1%E5%A4%A7%E9%8C%A2%EF%BC%81.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
吃乳酸菌和吃益生菌的效果一樣嗎?「真相」讓你少花大錢!
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你一定聽過吃「乳酸菌」或「益生菌」可以促進腸胃蠕動,幫助消化,但你知道嗎?乳酸菌並不等於益生菌!時常會有人把它們歸在同一類,以為是相同的東西 ...
![益生菌](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%EF%BD%9C%E8%AD%B7%E8%85%B8%E5%A2%9E%E5%85%8D%E7%96%AB%E5%8A%9B5%E5%A5%BD%E8%99%95%E4%B9%B3%E9%85%B8%E9%A3%B2%E5%93%81%E4%B8%80%E5%AE%9A%E9%AB%98%E7%B3%96%EF%BC%9F%E6%8F%AD%E7%9B%8A%E5%8A%9B%E5%A4%9A%E7%B4%B0+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
益生菌
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乳酸菌最為人熟悉的好處應是「改善腸胃功能」,以解決腹瀉、便秘、腸道吸收等問題。其實腸道益生菌跟我們身體的免疫系統也很有關係。Ariel指近年有更多 ...
![活菌(益生菌) V.S 死菌篇(乳酸菌)](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E6%B4%BB%E8%8F%8C%28%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%29+V.S+%E6%AD%BB%E8%8F%8C%E7%AF%87%28%E4%B9%B3%E9%85%B8%E8%8F%8C%29.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
活菌(益生菌) V.S 死菌篇(乳酸菌)
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... 功效,通常在免疫系統、還有碰撞腸黏膜類的功能死菌也能好好發揮,但是關於依賴代謝物所產生的抑制害菌、消化分解、其他更特殊類的功能就非得要活菌不可,就像希望益生 ...