穿背架睡覺：背架使用注意事項

硬式背架穿戴注意事項

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背架穿整天好舒服醫提醒：錯誤使用恐肌肉萎縮甚至長出大肚腩

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... 背痛的發生，更有人穿上癮，連睡覺時都不願意脫下，但長期下來反而會造成皮膚長期接觸不適，更導致腰部肌肉萎縮，而使身形走樣。 周立偉指出，「背架 ...

背架穿著方法及注意事項護理指導

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... 睡覺及洗澡外，其他時間儘量要穿著，. 穿著背架時，裡面要穿吸汗內衣以保護皮膚；為方便上廁所穿脫，建議內褲可穿在. 背架外，或選擇穿低腰內褲較為方便。 2. 隨時維持 ...

脊椎側彎背架怎麼穿？穿背架要注意哪些事情？

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背架到底是要站著穿還是躺著穿呢？ 躺著穿才是穿戴背架最好的方式~ 躺著時，少了地心引力下壓，脊椎呈現最放鬆、最延展的狀態，此時才是最佳穿戴角度.

脊椎側彎該怎麼睡？穿背架在學校能趴著午睡嗎？

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在學校穿著背架是可以趴睡的，但需要合將桌面墊高，並將座椅往後移增加身體傾斜度骨盆前傾壓低。 也可以適度地將背架放鬆一些，因為足夠的休息很重要。

軟式背架穿戴注意事項

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穿著背架時請穿於內衣外，以防皮膚過敏。 4. 睡覺及洗澡時，請勿穿著。 5. 無論站立或坐下，應保持腰部挺直、盡量勿扭曲腰部。 6. 若覺酸痛不適，可脫下並躺下休息。 7. 軟 ...