老人肌力訓練課程松山：肌力課程一覽表
肌力課程一覽表
111年臺安醫院樂齡學堂報名
https://www.tahsda.org.tw
臺安松齡悠活班-課程內容豐富，包含增加知能，肌力運動，醫院專業授課增健康，運動教練指導增肌力. (松山教會). 日期:111年/05/09~08/05(每周2次).
Energym (台北市松山區) Redcord 核心肌群訓練、瑜珈、體適能
https://www.easepain.tw
Energym 是位於台北市松山區的健身房，所有的教練皆有四大證照之一(ACSM、ACE、NASM、NSCA)，還有郭仕政物理治療師帶領Redcord 紅繩懸吊系統的運動課程，以及小白老師 ...
【新課程】高齡肌力體驗
https://sssc.com.tw
體驗後，續報整期享9折優惠. 續報整期1/19-2/23(1/26停課). 5堂優惠675元(原價750元). 松山運動中心logo. Contact us. 地址：臺北市松山區敦化北路1號
北市體育局樂齡課程
https://www.fitnfun.biz
課程內容：. 動態關節活動暖身，利用多元器材搭配公園健體設施設計運動關卡，以分站闖關、循環訓練及運動遊戲的方式，進行全方位肌力、心肺、平衡及柔軟度訓練 ...
實體課程
https://www.readyexmed.com
可先入班上「全方位肌力訓練課程」後再回頭上「基礎動作學習課程」(勿隔太久較佳) ... 台北市松山區銀髮共餐活動體適能運動教練; 台北市南港區預防延緩失智失能體適能 ...
打造樂齡健身房強化長者體適能銀髮重訓加核心增肌防跌 ...
https://www.gov.taipei
為使長者維持日常生活功能及良好的生活品質，辦理【樂齡健身房】課程，透過健身房重量訓練及核心肌群提升以穩定軀幹、強化肌力與肌耐力，達到健康老化的目的。 參與【樂齡 ...
樂活運動系列
https://www.tau.tw
地點 台北市松山區三民路35巷9號 捷運：南京三民1號出口公車：三民健康路口站. 詳細. 活動結束. 肌力課程一覽表. 主講老師：香蕉團隊. 活動 2024-02-20（二 ...
課程資訊及報名
https://www.tau.tw
肌力課程一覽表 · 活動 2024-02-20（二） 2024-05-07（二） · 地點 台北市松山區三民路35巷9號 捷運：南京三民1號出口公車：三民健康路口站.
運動課程
https://sssc.com.tw
採預約開課，歡迎來電(02)7755-5058#203 […] 跳水課程 · 飛輪課程. 有氧運動燃燒脂肪提升心肺功能加強下半身肌力○ 大腿：股四頭肌、股二頭肌○ 小腿：腓長肌、比目魚肌○ ...