鮮奶熱量100g：100g熱量表--乳品類

鮮乳有何營養？多喝鮮乳有什麼好處？喝太多會增加體內膽固醇 ...

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全脂鮮乳的熱量及營養成分

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數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 63. 水分(g). 87.9. 蛋白質(g). 3. 脂肪(g). 3.6. 碳水化合物(g). 4.8. 鈉(mg). 38. 膳食纖維(g). 0. 膽固醇(mg).

想瘦身，不用避開全脂牛奶！

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每公克脂肪熱量約9 大卡，以1 小盒鮮乳（240 c.c.）來說，全脂與低脂的 ... 存在脂肪中的脂溶性維生素A、D、E、K，會隨著鮮乳脂肪的減少而稍微降低，所以高 ...

鮮乳的營養成份

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熱量. 仟卡. 60.0 ; 水分. 公克. 88.6 ; 蛋白質. 公克. 2.9 ; 脂質. 公克. 3.3 ; 糖質. 公克. 4.5.

[減醣知識+] 原來喝錯了！低脂鮮奶vs.全脂鮮奶破解大 ...

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吸收的熱量也會低於全脂牛奶，. 平均每100cc約只有102大卡，. 甚至只有不到60大卡。

低脂鮮乳的熱量及營養成分

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數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 43. 水分(g). 90. 蛋白質(g). 3.1. 脂肪(g). 1.3. 碳水化合物(g). 5. 鈉(mg). 36. 膳食纖維(g). 0. 膽固醇(mg).

低脂鮮奶VS.全脂鮮奶，誰更營養？誰熱量比較高？

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會變胖是因為人體的熱量攝取大於消耗，與喝低脂鮮乳並無直接關聯，想要好好控制熱量的人，低脂鮮乳的脂肪含量較全脂少，熱量較低，低脂是更適合控制熱量的 ...

喝低脂、脫脂牛奶要比全脂的健康？營養專家告訴你真相

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全脂牛奶每100CC中大約含有3%到3.8%的脂肪，約是3公克，而1公克的脂肪大約會產生9大卡的熱量，所以總共約有27大卡的熱量，其餘還有4公克的糖約含16大卡的 ...