低卡 食物 Dcard
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5️⃣款健康低卡低熱量主食❣️邊吃邊瘦
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5️⃣款健康低卡低熱量主食❣️邊吃邊瘦 · 1.蒟蒻麵熱量真的比平常的油麵白麵熱量來的低很多！ · 2.蒟蒻米線跟蒟蒻麵有點相似但是寬度不同！ · 3.蒟蒻調和飯一般的 ...
6款低卡主食推薦????健身、減肥、生酮必備‼️
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不管是哪種減肥方法，大部分的共通點就是減醣，減少吃精緻澱粉和主食，但對我來說沒有吃到飯、麵這類的東西，就會覺得有點空虛～因此我整理出6種替代 ...
Dcard網友敲碗推薦！8款超好上手「減肥食譜」，燻雞豆腐鹹派
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Dcard最近瘋傳的幾款減肥食譜，燻雞豆腐鹹派、鮪魚法式吐司...不僅熱量低 ... 食物，建議和風醬可以少加 ... 午後來解饞，全麥蜂蜜司康健康低卡又高纖。酥 ...
不開伙????也能備餐的全聯減脂好物分享????
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... 低卡又飽腹 裡面有花片、雞肉塊、香菇（但好像沒吃到玉米(-᷅_-᷄)⋯？ 下午餓了加餐一下也很ok ⚠️記得倒出來稍微切一下後在微波加熱不然很有 ...
低卡
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低卡抽卡. 前陣子好奇抽卡功能是什麼就把抽卡功能打開 ... 特色是：都是原型食物，早餐店裡比較難得的選擇。為 ... #發問Dcard看板驗證失敗是什麼意思？ 我用身分證拍照 ...
低熱量
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5️⃣款健康低卡低熱量主食❣️邊吃邊瘦. 減肥對我來 ... 食物來減輕罪惡感，這個在團購很紅，目前有歲末限定 ... 卡️，五香口味真的有夠香，越吃越上癮那種（⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛ ...
分享#勸世這樣吃真ㄉ不會瘦????
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早餐1個蘋果 、午餐2個蕃薯 、晚餐1杯牛奶 一天大概只攝取300卡路里 ... 食物，熱量相對低而且飽足感up up ✓減肥不用only吃水煮，調味選擇低卡醬 ...
分享低卡零食????
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不知道有沒有人跟我一樣明明不餓，卻還是很想拿東西來吃 ，分享幾款一直在吃的低卡零食～～1⃣️龜田製果寶寶嬰兒米餅≈ 55$（蝦皮），原味12.6kcal、 ...
最近減肥，想知道有沒有推薦的低卡食物啊？
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減肥時期，最重要的是注意自己的基礎代謝，然後攝取足夠營養和注意卡路里。 但是好難，常常超標又嘴饞⋯ 前陣子會吃便利超商的健身便當加豆漿， 最近 ...
有推薦的低卡零食嗎
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有推薦的低卡零食嗎 · 防疫期間整天在家都是吃吃吃！ · 二號選手：蝦皮零食圈C位蒟蒻凍這真的是蝦皮賣家的心頭好耶 打蒟蒻果凍，整排都是這個！ · 三號選手 ...