家長減壓小組
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https://www.mohw.gov.tw
建立親職教育多元服務資源:建立多元、可近性高、個別化的親職教育服務資源,內容可包括:數位親職教育課程或媒材、家長成長團體、到宅親職教育、社區性育兒支持協助、結合 ...
「家長鬆一鬆」 減壓工作坊
https://www.nd.gov.hk
家庭綜合服務中心. 服務包括為有需要的個人及. 家庭提供諮詢服務、資源角. 、家庭生活教育、親子活動. 、小組工作服務、活動計劃. 、義工培訓及服務、外展服. 務、輔導服務 ...
家長支持團體—正念減壓第4堂課
https://www.tc-adhd.com
家長C:感謝有機會來上茉莉老師課。先學會正念、調整呼吸,使我的情緒先緩和,再表達自己感受與人溝通,並學習保持好奇與感恩的心,充滿正能量唷!
家長減壓小組– 成為孩子的情緒教練
https://www.facebook.com
Event by Youth Diabetes Action 兒童糖尿協會on Sunday, September 14 2014.
家長靜觀減壓小組(2024)
https://mindfulliving.hk
讓家長在繁忙的工作、家務及照顧子女的生活中,透過靜觀修習讓自己身心休息,提升個人的覺察力。若加以平日在家中練習,有助達至整體的身心健康、家庭和諧, ...
支援家長對抗壓力
https://www.heephong.org
協康會體會到家長的處境和壓力,除力提升家長. 的育兒技巧,多年來更致力改善他們的心理素質,. 幫助他們建立樂觀和正面的生活態度,以應付伴隨. 孩子不同成長階段而來的 ...
智愛家⻑會
https://www.hkcs.org
因此中心於2020年10月20日起連. 續三星期舉行減壓小組,透過靜觀練習及藝術活動,讓家長有空間安靜下. 來,照顧自己心靈,有助紓解壓力、放鬆身心、聆聽 ...
第二部份(計劃書)
https://qcrc.qef.org.hk
同時,課程亦會透過減壓及正念體驗活動為家長進行培訓。藉. 以紓緩家長的壓力及讓他們掌握如何透過正念訓練技巧協助子女改善他們的情緒行為問. 題。
賽馬會「家長樂輕鬆」計劃
https://jc-parents-at-ease.tun
... 減壓方法: 思想方面. 嘗試容許自己、孩子及人生不完美,多點接納孩子和自己的狀況 ... 參加互助小組,與經歷同樣困難的家長彼此支持. 其他. 進行靜觀(Mindfulness) ...