皇宮菜怎麼洗
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![[洗手做羹湯]清炒皇宮菜](https://api.multiavatar.com/%5B%E6%B4%97%E6%89%8B%E5%81%9A%E7%BE%B9%E6%B9%AF%5D%E6%B8%85%E7%82%92%E7%9A%87%E5%AE%AE%E8%8F%9C+-+%E5%90%83%E9%81%8D%E5%8F%B0%E5%8D%97%E6%9D%8E%E5%AD%90.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[洗手做羹湯]清炒皇宮菜
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食材:皇宮菜薑絲調味料:米酒鹽將皇宮菜嫩葉部分摘取洗淨備用，葉梗的部分版主用刨刀將根部較粗的纖維刨掉， 再將皇宮菜葉和梗洗淨、薑切絲備用。
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正確清洗蔬果才能吃到健康
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1.清水沖洗法：. 農藥分成脂溶性、水溶性，將蔬菜用流動的清水至少沖洗3-5遍，然後放在清水中浸泡10-15分鐘，再用清水沖洗，可以清除殘留的水溶性農藥。
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每日一洗Day83 皇宮菜
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清炒料理
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清炒皇宮菜食譜與作法by 娟兒
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1. 先把皇宮菜的菜子摘下來，梗的地方去除較老的梗後，其餘切段 · 2. 熱鍋後再加入麻油，爆香薑片 · 3. 開大火把皇宮菜放下去炒，再加入一些酒，接著轉成小 ...
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落葵（皇宮菜）／毋需農藥乾淨蔬菜之一
https://health.udn.com
盛產季節／全年均有，盛產於4月～10月，夏天的落葵尤其鮮嫩，冬季則產量較少。 建議清洗處理方式／食用時以幼嫩的莖及葉為主，因此宜逐葉清洗，莖梗用手掰 ...
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薑絲炒皇宮菜by 咪樂媽の小廚記
https://icook.tw
起油鍋小火爆香切好的薑絲，稍微煸炒至香味出來。
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詹姆士教你去除皇宮菜土味的方法
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［我是酷客］快速料理｜麻油皇宮菜｜營養溫和
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