益生菌可以長期吃嗎

8種人別吃「益生菌」！好菌反變有毒致命醫：腸道健康維護不成

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... 其中維護腸道健康的益生菌，更是許多人日常會服用的保健品，但腸胃科醫師指出，益生菌並非人人都可以吃，對8種人而言，吃了益生菌恐怕就像吃了 ...

一不吃就便秘，常吃益生菌會產生依賴？

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益菌生是促進益生菌生長的物質，常見的有菊糖(Inulin)、寡糖、膳食纖維等食物，能提供腸道好菌生長的「食物」，促進好菌生長、減少壞菌數量。 長期吃益生 ...

吃益生菌有什麼好處？可以長期吃嗎？益生菌吃法、挑選技巧 ...

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益生菌如何攝取也有訣竅！高銘鴻指出，補充益生菌，應該至少1至3個月「長期且持續吃」才有效，但切勿一次大量攝取。

比較益生菌和乳酸菌差異，益生菌可以長期吃嗎？破解益生菌ptt ...

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益生菌到底要不要放冰箱？長期吃會有依賴症？權威博士 ...

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蔡英傑博士說，就我的知識範圍所及，沒有任何正式的醫學研究證明，長期食用益生菌會使腸道喪失繁殖有益菌的能力，會導致依賴症，或會讓人成癮。也許這麼說吧，有朋友平常 ...

益生菌可以長期吃嗎？有無副作用、吃多久等常見問題

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益生菌是對腸道有益的好菌，在食用方面是安全性相當高的保健食品，只要適量攝取就不會出現太大的副作用。不過由於益生菌有促進腸道蠕動的功效，若一開始 ...

益生菌要吃多久，可以長期吃嗎?

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益生菌一般需要持續吃3個月，最快1個月有感。正規的益生菌長期吃並不會產生依賴或抗藥性，唯獨須注意避免選購益生菌成分中若含有腸球菌或緩瀉劑。

網路流言解密

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有人說不能長期補充益生菌，那些大多是人工合成的，會使得腸道有依賴性，會造成腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，長期下去人體腸道便會產生依賴性，醫學上稱之為「 ...

解開益生菌迷思》益生菌可以長期吃嗎？6大益生菌常見問題 ...

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由於剛開始食用益生菌時，體內的細菌叢生態正處於調整期，各類菌株剛開始定殖繁衍，需要累積到一定量後才會發揮功效，所以建議您長期吃益生菌約3～6個月 ...

長期吃益生菌可以嗎？什麼時候吃？1分鐘了解 ...

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營養師證實：世界上並沒有任何醫學研究能證明，長期吃益生菌會喪失繁殖細菌叢生態的能力，每天定時吃益生菌，不會讓身體產生依賴性，反而，對人體是有益的 ...