開心不起來怎麼辦

老覺得孤獨、不開心？試試這快樂7法則，找回好心情

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「不知道為什麼，就是開心不起來」給你的憂鬱症檢測量表

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最近的情緒是否起伏不定？或是有些事情在困擾著你？給自己多點關心，多注意情緒的變化，試著了解心情變化的緣由，做適時的處理，比較不會陷入憂鬱 ...

快樂不起來、無趣、空虛，你可能處於「意志消沉」的狀態！

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感覺不開心、受夠了、只能應付了事嗎……，當疫情無可預料地隱形蔓延中，不難想像許多人會感到失去目標以及過得有些空虛。心理學家亞當格蘭特Adam Grant ...

假裝沒事，但就是快樂不起來， 我到底怎麼了？

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好像沒有什麼事情，令你由衷地、持續地開心很久。 4. 表面上你的生活忙碌充實，但大多都是提不起勁地勉強在做。 5. 總是懷疑人生 ...

長期覺得不快樂，這是憂鬱症嗎？

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這件事情很重要。因此，治療憂鬱最好的方法就是讓自己忙起來，有規律地做某件事。有時候，你 ...

黃小柔自曝憂鬱症「無法呼吸、不快樂」！專家提醒

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究竟憂鬱和一般心情低落有什麼不同？專家提醒「憂鬱的5個前兆」。 沒來由不開心！沒辦法呼吸、不想出門…… 黃小柔和老公 ...

失眠想睡、不想跟人說話、覺得負面情緒不好…出現10種「憂鬱 ...

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上班久了心情不好，老公沒洗碗心情不好，領導沒給假心情不好… ... 我覺得很無望，看不到任何好轉的希望，也覺得沒什麼能夠好起來。」 ... 也沒有不開心，就很累…

你有沒有不管怎樣都開心不起來的經驗?

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大概持續半年多了，莫名的對生活週遭所有的人事物都很容易感到玻璃心。 在公車上常常盯著窗外的景色，看著路景和人們來來去去，感覺就陷入了另一個 ...

你那麼聰明，但為何快樂不起來？因為你不知道這三種好用的 ...

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你一定有這樣的經驗，當你身心快樂，你做事的效率會特別高。當你快樂地完成某件事情時，你還會告訴自己：「我怎麼可以把事情做得這麼好，真佩服我自己。」 ...

做什麼都不開心時……該怎麼辦？

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引發日本Twitter、Instagram、LINE社群熱議， 80，000人從這本書中「找回天生自信」！ ──從潛意識提升「自我肯定感」，是這時代最重要的「心智練習」── ☆〔心理檢測〕 ...