7-11早餐減肥

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7-11早餐減肥怎麼吃？營養師推薦7種低脂搭配，除了無糖豆漿和沙拉，還可以這樣吃！ · 1.地瓜起司三明治+茶葉蛋 · 2.烤雞沙拉+全脂鮮乳 · 3.鮭魚海帶芽飯糰+無糖優酪乳 · 4 ...

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7-11、全家減重期間該吃什麼早餐？由楊皓任中醫師精心挑選7天減重菜單及選食原則，趕快筆記起來，讓減重期間一樣能補足營養，加快減重效率吧！

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減肥、減脂時早餐應佔多少卡路里？ · 第一款：雞肉飯糰+ 無糖豆漿或無糖黑豆漿 · 第二款：溏心蛋筍飯糰+ 鮮奶豆漿或鮭魚海帶芽飯糰 · 第三款：烤雞三明治+ 茶葉蛋+ 美式咖啡.

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每次上班快遲到，來不急去早餐店排隊的時候，7-11和全家的早餐真的是省時救星，今天來分享四組網友推薦的超商減肥早餐，每款都是富含蛋白脂、纖維素的低卡 ...

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斷食後第一餐怎麼吃？營養師幫你搭配一週的7-11早餐清單 ; 星期一, 乾杯炭火燒肉飯糰+中杯熱拿鐵+茶葉蛋1顆, 368大卡 ; 星期二, 田園烤菇雞肉堡+卡布奇諾, 426大卡 ; 星期三.