三商巧福熱量不喝湯
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好巧
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![[心得] 三商巧福和吉野家其實對減肥蠻有幫助](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E4%B8%89%E5%95%86%E5%B7%A7%E7%A6%8F%E5%92%8C%E5%90%89%E9%87%8E%E5%AE%B6%E5%85%B6%E5%AF%A6%E5%B0%8D%E6%B8%9B%E8%82%A5%E8%A0%BB%E6%9C%89%E5%B9%AB%E5%8A%A9-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 三商巧福和吉野家其實對減肥蠻有幫助
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我發現這兩家的食物很少油炸普遍熱量也不高可是飽足感還OK 網路上都找得到熱量表個人曾經連續吃一個月的三商巧福和吉野家交互吃(三商巧福不喝湯小菜都 ...
牛肉麵全輸它！三商巧福熱量榜出爐
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營養師高敏敏於臉書曝光「三商巧福主餐系列熱量排行」，其中冠軍由「古早味雞腿飯」1170大卡奪得，亞軍則是「紅燒排骨麵」1008大卡，第三名則是「叻沙牛肉 ...
三商巧福熱量圖鑑你都吃哪一碗？
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... 熱量較低的部位 ✔️選擇粗麵條因為體積較大吸附的湯汁也會比較少！ ✔️還有千萬不要因為好吃就把湯喝光光最可怕的熱量就是在湯裡 除此之外也可以 ...
最新趨勢觀測站
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三商巧福熱量不喝湯在【三商巧福】 - 牛肉麵可以說是台灣之光清燉、紅燒- Facebook 的推薦與評價. 乾麵會全部吃下去，湯麵可選擇不喝湯➡️可兩人分食，一起吃不孤單 ...
三商巧福熱量出爐！牛肉麵不是最肥「這碗」驚人奪冠軍
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... 三、選擇粗麵條，因為體積較大，吸附的湯汁也會比較少；四、千萬不要因為好吃就把湯喝光光，最可怕的熱量就是在湯裡。 此外，高敏敏還加碼分享「三商巧福小菜熱量排行 ...
牛肉麵全輸它！三商巧福熱量榜出爐
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高敏敏營養師日前曝光三商巧福「主餐系列」和「小菜」熱量排行榜，其中主餐牛肉麵全輸給「這碗」！ 營養師高敏敏於臉書曝光「三商巧福主餐系列熱量排行」 ...