乳清蛋白變胖dcard
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知識減肥就是要喝乳清蛋白鴨
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我在新聞上看到過有人喝乳清蛋白導致腎衰竭！」「乳清蛋白不是健身的人在喝的嗎？」「喝這個不是會變胖嗎？」·，很多來看診的病人，都會被醫師建議 ...
男友說喝乳清會變胖
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男友175/59有腹肌而且會跑全碼馬拉松我165/54啥都沒有害我現在超級後悔跟他說我買了乳清蛋白 我到現在都還沒開始喝... 想請問一下板上的巨巨我的觀念 ...
閒聊乳清蛋白一些小問題想問問有經驗的各位大大
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本人目前高三即將畢業體重173/87⬆️ 我現在在嘗試第一餐開始算8小時內進食其餘時間不得進食1.沒運動的人可以喝乳清蛋白嗎？ 2.喝了乳清蛋白飲食早餐照 ...
分享有人喝乳清蛋白減肥的嗎？
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我基本上只要蛋白值攝取夠就不太會餓，乳清蛋白粉就變成我的塑身好夥伴了~，附上我喝過的比較表，純屬個人口味喜好，如果有其他好喝的牌子也請推薦我 ...
請問乳清蛋白的相關疑問
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有人說沒在運動吃乳清會胖，意思是光是平常攝取的熱量就很多多吃乳清只是增加熱量，還是乳清容易被身體吸收利用，如果沒有運動消耗反而累積，乳清不 ...
減脂期不適合喝高蛋白？
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有一種高蛋白確實是適合給增重的人用的它叫做增肌粉或高熱量乳清算偏冷門比較少人知道通常是用在吸收較差、碳水敏感度較低的人身上或是那種澱粉塞老 ...
問喝乳清的時機
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終於要開始認真減肥不過爸媽反對去健身房只能在學校跑步機跑跑步不過昨天跑完步在喝乳清的時後被朋友說不是重訓不需要喝乳清而且這樣反而會變胖請問 ...
提問，早上喝乳清蛋白
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目前實施1410斷食大概一個月左右。早上部分如果平常上班大概十點會喝300cc牛奶加半包Mars的乳清蛋白。中午公司有供餐，通常都是便當（排骨或是其他 ...
請益乳清蛋白
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想問一下沒有運動想吃乳清蛋白可以達到代餐的效果嗎，基本上就是我要太快餓就好，可以搭配無糖豆漿嗎，推薦什麼牌子的乳清- 乳清蛋白,減肥,減脂,女孩, ...
代餐怎麼吃才正確？2023最新10款Dcard人氣減肥代餐推薦
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通常一杯含有牛奶的拿鐵熱量至少500大卡，是體脂肪降不下來的肥胖殺手！這款超能咖啡只要75大卡，以乳清蛋白替代無鹽奶油，增加生酮效果，讓你減肥更 ...