全家綠拿鐵減肥

綠拿鐵是什麼？能快速減脂瘦身嗎？營養師Ricky提醒正確喝法

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被稱為瘦身聖品的「綠拿鐵」，標榜以「綠色健康」，讓減肥者不用辛苦運動，只要連續喝3個月，就能輕鬆減重20至30公斤。但快速的瘦身方式， ...

降體脂超有效！營養師公開5個「綠拿鐵斷食菜單」排毒

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清除脂肪肝、降體脂超有效！營養師公開5個「綠拿鐵斷食菜單」排毒、增強免疫力，喝完8天身體整個小一號. 綠拿鐵斷食不只是可以瘦身，連精神、肌膚都著變好 ...

超商美食

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現在大家吹起健康風潮，餐廳紛紛推出健康餐盒，就連飲料也不例外，前陣子很紅的全家超商也推出的綠拿鐵、紫拿鐵系列，到底這些健康果汁是否真的喝了會 ...

100%蔬果汁評比

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減肥「綠拿鐵」怎麼喝？專家解析4大瘦身重點，蔬菜

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綠拿鐵其實就是藉由多樣的綠色蔬菜、水果再加上高蛋白粉，打成果汁、果昔狀來替代三餐中的其中一餐。而由於綠拿鐵能讓現代人在小小一杯飲品中攝取一整天所 ...

減肥聖品！營養師揭「綠拿鐵」正確喝法跟著喝就能輕鬆瘦

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營養師楊企鵝表示，其實「綠拿鐵」就是綠色蔬果加上奶類，打成一杯可快速補充營養及維生素礦物質的飲品，但若做法或搭配錯誤，恐怕會越喝越胖，因此她特別 ...

「光喝綠拿鐵當早餐，一個月就瘦了兩公斤?!」減醣好油綠 ...

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綠拿鐵不僅是現代人快速補充活力的飲品，還能達到瘦身效果，一起看看下方整理出《減醣‧好油‧綠拿鐵：四階段減醣步驟，3個月瘦14公斤，三餐最方便迅速、 ...

綠拿鐵越喝越胖？專家揭：3點喝錯了！

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日本模特兒、私人健身教練佐々木ルミ（暫譯：佐佐木瑠美）表示，不少人得知早餐喝綠拿鐵／蔬果昔能減肥，不過卻反而越喝越胖，可能是其中營養比例不均，或 ...

【實測】一週天天喝綠拿鐵！親測有效？！不運動也會瘦？ 八 ...

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綠拿鐵禁忌不要踩！專家建議掌握2

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但堪稱減肥神物的「綠拿鐵」可不是人人能喝！營養不良、血壓過低、血糖問題、痛風患者、孕婦、哺乳期婦女、易結石民眾則不建議使用。 延伸閱讀：「康普茶 ...