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嚴重失眠dcard

「嚴重失眠dcard」文章包含有:「【5種跡象:代表你已經嚴重失眠了】」、「【5種跡象:代表你已經嚴重失眠了】」、「【5種跡象:代表你已經嚴重失眠了】」、「問題#失眠嚴重#請益」、「嚴重失眠⋯快發瘋⋯是不是生病了」、「失眠」、「失眠多嚴重才會決定吃藥呢」、「如何從失眠地獄的狀態解脫」、「有人嚴重失眠嗎?」、「閒聊【5種跡象:代表你已經嚴重失眠了】」

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【5種跡象:代表你已經嚴重失眠了】
【5種跡象:代表你已經嚴重失眠了】

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第一:入睡困難上床30分鐘不能入睡,還持續了一段時間. 第二:睡得不實容易被干擾,如聲響或活動等喚醒醒來後再次很難入睡. 第三:早醒睡眠時間不長, ...

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【5種跡象:代表你已經嚴重失眠了】
【5種跡象:代表你已經嚴重失眠了】

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第一:入睡困難上床30分鐘不能入睡,還持續了一段時間. 第二:睡得不實容易被干擾,如聲響或活動等喚醒醒來後再次很難入睡. 第三:早醒睡眠時間不長,早上醒來的時間 ...

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【5種跡象:代表你已經嚴重失眠了】
【5種跡象:代表你已經嚴重失眠了】

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第一:入睡困難上床30分鐘不能入睡,還持續了一段時間. 第二:睡得不實容易被干擾,如聲響或活動等喚醒醒來後再次很難入睡. 第三:早醒睡眠時間不長, ...

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問題#失眠嚴重#請益
問題#失眠嚴重#請益

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想說有沒有人可以幫幫我QQ或是給我一些建議,本人從三月開始失眠,吃過各種安眠藥都沒有用,最近醫生開了史蒂諾斯給我吃,我吃了兩顆還是完全無感, ...

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嚴重失眠⋯快發瘋⋯是不是生病了
嚴重失眠⋯快發瘋⋯是不是生病了

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不知道有沒有人跟我一樣......,最近好一陣子了每天都快天亮才有睡意沒玩手機也是躺了真的很久(如:凌晨1.30-3.,很煩很煩嘗試過很多方法了, ...

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失眠
失眠

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以前的一個朋友對我說過,上床睡覺的時間最好不要超過半夜1點,不然對身體會有負擔。如果你點進來了,代表你還醒著。怎麼還不睡呢?今天的一切都還好嗎?

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失眠多嚴重才會決定吃藥呢
失眠多嚴重才會決定吃藥呢

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我長期入睡困難+淺眠,從我閉上眼睛到我整個人睡著,通常都要在床上翻個1-2個小時,一個禮拜大概有2.3天甚至是翻到3個小時才睡著,這途中都沒碰手機的 ...

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如何從失眠地獄的狀態解脫
如何從失眠地獄的狀態解脫

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... ,飽受失眠之苦,這一篇文就讓我們來聊聊失眠,以及如何轉變對失眠的既定觀點,進而擺脫失眠! ... 嚴重指數- 普遍級✦✦✦ 其實以前我或多或少偶爾都會有 ...

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有人嚴重失眠嗎?
有人嚴重失眠嗎?

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更9:25 要去看醫生了,剛剛跟我媽聊天感覺好很多,她跟我說,早上有看到天下雜誌的一篇文章寫:「父母往往會更關心比較需要注意的孩子,而忽略了那些 ...

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閒聊【5種跡象:代表你已經嚴重失眠了】
閒聊【5種跡象:代表你已經嚴重失眠了】

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第一:入睡困難上床30分鐘不能入睡,還持續了一段時間. 第二:睡得不實容易被干擾,如聲響或活動等喚醒醒來後再次很難入睡. 第三:早醒睡眠時間不長, ...