太極拳心得
「太極拳心得」熱門搜尋資訊
一位弱小女子學太極拳的歷程
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剛開始的課程是八段式，超強的。不過我沒有練得很好，同期的師兄進展都比我快。接下來就是拳架，五禽戲，發勁練習，搭 ...
一位醫師學太極拳六個月的心得
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練了半年，我覺得太極拳對於身體內在動能的運用是十分有創見的，不單可應用在打拳上也能應用在所有的運動上，何謂外在動作小而內在動能大，下肢大肌肉的力量如何完整傳達到 ...
太極之妙在「鬆」。
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*有感時下生活緊湊、壓力俱增，同學們難得百忙中撥冗來此學習太極，為收養身鬆心之快速療效，本班教學將以「歇太極-鬆身五法」為啟門教材，待其熟練並有所契悟後，才傳授拳 ...
太極拳五年心得記錄
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從前的太極拳家苦練有成，但對其原理不清楚或說不清楚，所以讓人覺得很「玄」。現代的人即使原理較為清楚，往往沒有好老師指點，或者未盡得達者師父之真傳 ...
太極拳心得
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太極拳一定要練，是練出來的，不是想鬆柔就能鬆柔，鬆不是懈掉和丟掉，師祖道：吞天之氣，接地之力，壽人以柔。 最後另外分享我的切身經歷：
太極老前輩的練拳心得
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十一、太極拳要求要整體有勁，外三合要合好，還要交叉相合。攬扎衣時右手像有根繩子把左腳帶過來；單鞭也同樣，左手打開時右腳跟著扣過來。後塌前碾纏的勁 ...
心得分享－安居週六
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因參加太極刀比賽（道生盃），老師特別找時間個別指導，才發現我的刀法有一個很大的問題，招式連貫不夠圓融順暢，如：上步七星，左腳不夠直造成上半身會後仰容易重心不穩。
我的太極學習心得
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學習內家拳必須先理解，這是玄學而非科學，而且是很難學的玄學。我練太極的心得是，必須非常用心體驗，感覺到身體的變化，思考如何呼吸，思考一招一式對氣 ...
會員心得
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練習初期（24式、48式），習者要在每一招每一式中慢慢習慣把架子擺好，不能用力，身體的酸痛疲勞要有耐心等待其自然改善消失。等到全身最緊的跨鬆開之後，便能感受到丹田的 ...