沒有情緒怎麼辦
「沒有情緒怎麼辦」熱門搜尋資訊
一個人獨處很舒服聚會卻焦慮？對任何事都沒有情緒？專家教你 ...
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這其實是很多人採用的一種自我保護的防禦策略，可能是因為早年面對情緒時，有過自己難以承受的不愉快體驗，或是在家庭中學習和模仿父母處理情緒的方式， ...
「真正成熟的人不是沒有情緒，而是...」7個關於情緒管理的真相
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真正成熟的人並不是沒有情緒，也不是不把情緒展露給他人。相反，他們允許自己有情緒，懂得如何接納自己的情緒，並知道如何用恰當的、健康的方式表達 ...
總是感受不到自己的情緒?其實你以為的「空白」都充滿意義(上)
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1.先嘗試問問自己：「假如是別人發生像我一樣的事情，別人可能會有什麼情緒呢?」 · 2.注意自己在回顧這些事情時，身體浮現了哪些感覺? · 3.拿一枝筆跟一張紙 ...
沒有理由的想哭怎麼辦？一起認識憂鬱症，檢視自己的情緒 ...
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最常見的憂鬱症徵兆包含時常感到難過而想哭、高興不起來，或是莫名想哭等負面情緒，除此之外，對自己感到沒有自信，覺得自己什麼事都做不好，失去生活的 ...
感受不到情緒，麻木到與世界疏遠的「解離」
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「知道」自己在難過、在開心，卻無法立即性的做出反應，對過往的創傷也隨之模糊，與自己、與世界周遭疏離，在心理學中，我們稱之為「解離」(Dissociation)。
麻木與空虛如同失去情緒般的感覺
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麻木是一種人在面對強烈情緒時的自然反應。它保護了我們的精神，令我們不會受到更多負面情緒的影響，但同時阻隔了我們感受正面情緒的能力。
心情不好？別壓抑，情緒管理的五個方法，一次告訴你！
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... 沒有情緒。而這種「麻痺」的感覺久了，可能會發現，生活中正 ... 先搞懂：「情緒管理」，並不是要我們沒有情緒 ... 辦？用正念面對情緒困擾〉 情緒管理三大 ...
感受不到情緒怎麼辦？情感麻木不見得不好，而是自身防衛機制
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一個人沒有辦法哭泣，是保護自己的一種手段，而佛洛伊德曾經說過，當我們沒有更好的處理方式時，請不要把個案原先的防衛機轉給拿掉。 當然，如果你希望能 ...
我感覺沒有情緒起伏——我怎麼可以重新激發我的情感呢？
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感覺沒有情緒起伏通常意味著你感覺沒有精力、方向或動力。然而，這不是一個中立的經驗，感覺沒有情緒起伏常常是一種痛苦和沮喪的感覺，生活沒有你所 ...
沒來由的心情不好、情緒低落…出現10種「憂鬱症」徵兆
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沒來由的心情不好、情緒低落…出現10種「憂鬱症」徵兆，請勇敢求救 · 1、情緒持續低落，覺得空虛、沒有價值感 · 2、對周圍一切事物失去興趣 · 3、食欲喪失或激增，體重有明顯 ...