紅豆薏仁功效

喝對能減肥！中醫揭「紅豆薏仁湯」超神功效：但有2點要注意

https://health.ettoday.net

1.含有一種薏苡素，可清熱排毒，加速人體新陳代謝和血液循環，且所含蛋白質可分解蛋白質酵素，軟化皮膚的角質層，讓皮膚更顯光滑有彈性。

夏天的健脾祛濕湯

https://nicolee.tw

紅豆的功效 ... 另外紅豆本身的利尿作用，也是它排水利濕、減肥消脂的最佳利器，有消腫及解毒的功能，對於治療腳氣病，下肢水腫，腳上汗泡疹效果極佳。此外 ...

想要趕走體內濕氣，吃「薏仁紅豆湯」最好！北京最貴中醫師教 ...

https://health.businessweekly.

桂圓甘溫，能開胃健脾、安神補血、振奮心陽、溫補心氣，使人精神飽滿、中氣十足。桂圓還能提味，單純的薏仁紅豆湯味道很一般，加上桂圓後，就變甜了，淡淡 ...

特別是「這2癌」，薏仁的11個功效，7種人請少吃！

https://tw.news.yahoo.com

將薏仁和紅豆一起煮成湯，是消腫、減肥的好幫手，中醫利用它這種「清」的性質，來為人體除濕。 紅豆含有一種皂鹼，有健胃、生津、益氣、消腫及解毒等功能 ...

神奇～紅豆薏米竟然有這麼多功效！不僅可以治好多種症狀

https://cook1cook.com

每天早上取3－4勺，溫水泡開喝上一小碗紅豆薏米粥，具有良好的祛濕排毒、瘦身健脾、潤腸通便功效，對下身浮腫的肥胖也有作用，而且還有降血壓、降血脂、去水腫、調解血糖、 ...

紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食 ...

https://www.top1health.com

趙函穎營養師表示，紅豆富含鐵質、葉酸等，具有利尿、消水腫、排水、補血、改善血液循環、使氣色紅潤等作用。若要加強消水腫的效果，建議紅豆搭配薏仁， ...

紅豆薏仁水怎麼烹煮、什麼體質適合？水腫迷思

https://www.elle.com

... 紅豆薏仁水不但能消水腫，還有美白功效！一起來看看紅豆薏仁水該怎麼煮 ... 薏仁需浸泡、熬煮後才會真正發揮功效，如果只是簡單用開水泡的薏仁就沒有消 ...

萬病皆起於濕邪！著名中醫師推薦這個除濕最好湯方

https://www.edh.tw

薏仁功效減肥、消水腫！中醫說明薏仁禁忌、7種人不宜

https://www.commonhealth.com.t

4道薏仁料理食譜 · 紅豆及薏仁洗淨後放入湯鍋，加1200cc水，浸泡2小時。 · 開火煮開，撈去浮沫，小火煮40分。 · 煮至紅豆表面略微爆開，加適量砂糖，略拌勻後 ...