運動後體脂肪上升
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「運動後體脂肪上升」文章包含有：「運動完，大量補充水分，洗澡後，生理期都會讓量到的體脂率...」、「她3年來每週重訓3次，為何沒長肌肉還體脂過高？營養師」、「運動後體重不掉反增？破解3大減脂迷思，有氧、肌力訓練...」、「破解一天之中體脂顯示高低的原因」、「已經努力運動了，為什麼體脂肪還是居高不下？」、「不同體脂，要有不同的減脂手段（懶人包）」、「瘦身體脂肪卻上升！醫破解真相「1類食物」恐讓每天多增500...」、「持續運動後，體脂肪不減反...
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運動完，大量補充水分，洗澡後，生理期都會讓量到的體脂率 ...
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運動過程中水分會集中在肌肉組織，所以運動完大量補充水分，測量到的體脂率會比較低。 如果你肌肉量不多，運動中消耗太多水分，來不及補充，測量的體脂肪則會升高。 體溫也會影響數據的變動。 體溫底的時候，電阻越高。
她3年來每週重訓3次，為何沒長肌肉還體脂過高？營養師
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運動後，只要把握黃金時間30分鐘內吃東西，其實是不容易變胖的。 當我們運動時，肌肉收縮需要能量，會促使「葡萄糖轉運蛋白」GLUT4的活性增加，讓肌肉細胞 ...
運動後體重不掉反增？破解3 大減脂迷思，有氧、肌力訓練 ...
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在訓練、運動一陣子後，正常來說應該會因為體脂肪下降而造成整體體重的下降，但是肌肉量也會因訓練過程中所帶來的刺激而增加，同樣體積的肌肉會比脂肪還要 ...
破解一天之中體脂顯示高低的原因
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... 體脂數字回復正常. - 開始進食後，因為食物囤積在腹部，電流較無法通過，未消化的食物容易被視為脂肪，而導致體脂肪上升. - 運動之後，體溫上升且大量出汗，使的導電量增加 ...
已經努力運動了，為什麼體脂肪還是居高不下？
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適當的無氧運動可增加肌肉，越多的肌肉將吸引更多的碳資源離開脂肪組織。 把握運動後30-60分鐘，立即補充營養！ 高強度運動後，身體具有極強的吸收 ...
不同體脂，要有不同的減脂手段（懶人包）
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尤其在規律運動後，食慾會變好，每次跑步、重訓後，你可能想要多吃一碗飯。所以許多人反而覺得增加運動讓體重增加，這時若想減重減脂，還是務必要改變 ...
瘦身體脂肪卻上升！醫破解真相「1類食物」恐讓每天多增500 ...
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有些民眾認為減重時很容易只瘦到肌肉，「內臟脂肪」反而會增加。史考特醫師指出，這類說法也屬於錯誤迷思，無論是透過運動、飲食，甚至藥物或手術減重， ...
持續運動後，體脂肪不減反增!?
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持續運動後，體脂肪不減反增!? ... 如果不出力就還是團結在一起... 但胸肌的話好像沒甚麼變， 沒變厚也沒變大， 請問是甚麼樣的狀況導致體脂肪不減反增呢??
【量體脂肪】你不可不知的內幕
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... 體脂高. 2.運動後. 運動後，例如做完高運動後立即量測，血液集中在肌肉上（特別是健美式肌肥大或超級組訓練），肌肉量並沒有即時增加(只是水分跟血液增加 ...