雞胸肉壞處

健康網》健身最愛營養師：即食雞胸肉要注意3點

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但也提醒，即食雞胸肉容易有鈉含量過高、食品添加物過多、缺乏營養素的問題。 戴岑樺在臉書粉專「叮噹營養師」指出，與其他肉相比，每百克的雞胸肉脂肪 ...

健身必看！「即食雞胸肉」營養師揭2缺點：建議換口味

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2.食品添加物過多：部分業者為了節省成本或是增加雞肉的嫩度及口感，會額外添加超多調味劑、保水劑，買即食雞胸肉就會有這樣額外吃到添加物的風險，建議在 ...

健身族注意！愛吃雞胸肉果腹…恐掉3大陷阱！營養師示警

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對此就有營養師示警，吃太多雞胸肉，恐會掉入健康的3大陷阱，分別為「營養不均」、「高鈉」和「低脂」的陷阱，一定要小心，尤其是對腎功能不佳的人來說， ...

健身狂吃「即食雞胸肉」？營養師曝2缺點：吃多恐水腫、高血壓

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鈉攝取過多會影響身體的體液平衡，易造成水腫，若有高血壓家族史者，更要注意高血壓的問題。戴岑樺指出，成人每天建議鈉攝取量為2400毫克，若以一日三餐 ...

健身狂吃雞胸肉一個月全身無力腎永久損壞

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即食雞胸有2健康地雷！電鍋1招做出軟嫩雞胸，不乾不柴更 ...

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雞胸肉高蛋白又低脂，「即食雞胸」已成為許多人每日不可或缺的食品，但即食雞胸可能有過多的調味料與添物，如果願意撥一點時間，其實自己也能做出好吃 ...

吃舒肥雞胸肉減肥竟會傷身？營養師揭5大危害：長期吃恐便祕

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尤偉銘營養師表示，如果誤以為餐餐都吃舒肥雞胸肉，就能減脂增肌，那就是一大迷思了！因為，若長期將舒肥雞胸肉當作減重飲食，將導致營養失衡，恐造成身體發生貧血、便祕、 ...

壯男為養肌，月吃160袋雞胸肉結局超悲劇

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為了更好的身材和健康，現代人瘋迷「增肌減脂」飲食，據稱雞胸肉是最「養肌」的食物，造成雞胸肉大熱賣。但是大陸杭州熱愛健身的30歲男子， ...

蛋白質到底多高？不藏私公開5種雞胸肉料理

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雞胸肉的潛在壞處一：即食雞胸. 便利食用的調味雞胸，口味眾多，是不少人的 ... 雞胸肉的潛在壞處二：長期單一食用雞胸肉. 因為雞胸肉取得便利、價格親民 ...

雞胸肉減肥很容易?小心注意有2類人不適合

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