憂鬱症逃避現實:進廠維修中:憂鬱症、焦慮症、逃避現實、社交恐懼??你的心靈 ...
進廠維修中:憂鬱症、焦慮症、逃避現實、社交恐懼??你的心靈 ...
憂鬱症與嗜睡有關嗎?專業醫師這樣說
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面對憂鬱症時,不要逃避是最好的選擇
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當你發現你的親人、同事怎麼最近工作能力變差,然後有時會莫名流淚、情緒不穩定、越來越嚴重,或許就該考慮,說不定是得到憂鬱症了。 這時,面對問題,不要逃避,可能是最好的選擇。
不是懦弱也非逃避現實—認識抑鬱症
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香港社會對抑鬱症患者的刻板印象仍然存在。每當我們聽到抑鬱症患者因絕望而選擇輕生時,許多人會將他們視為懦弱或逃避現實。然而,我們是否真正理解他們的 ...
心靈
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自序: 前言每個健康向上的年輕人的心理,都應該像春天的原野般陽光明媚,然而在現實生活中,卻常有些大學生和剛剛走進社會的青年朋友心裡籠罩著沉重的陰影:或憂鬱孤獨,或 ...
心靈,進廠維修中:憂鬱症、焦慮症、逃避現實
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心靈,進廠維修中:憂鬱症、焦慮症、逃避現實、社交恐懼⋯⋯你的心靈生病了 · 作者:謝蘭舟 , 馬海峰 · 語言:繁體中文 · 出版社:清文華泉事業有限公司 · 出版日期:2021/ ...
當憂鬱來臨時出現八大症狀,自己與身邊的人有哪些應對之 ...
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當陷入憂鬱情緒時,其實還是有可以應對的方法的,本文羅列了憂鬱症的八大症狀與相應的行動,儘量減低憂鬱情緒帶來的負面效應。 文:李炯德(臨床心理師).
沮喪時,不要利用睡覺逃避現實
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各位可能覺得不可思議,事實上,睡太多會讓人情緒低落,熬夜反而能使情緒高漲。醫生在治療憂鬱症患者時,有時也會採用「斷眠療法」,讓患者整夜不睡。
只想整天廢在床上,逃避式睡眠是什麼?當床鋪成為一種自我 ...
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有些人會利用睡眠來逃避現實,本文拆解背後動機,以及我們可以用什麼正向的視角來看待逃避式睡眠。