珍珠奶茶卡路里：國際珍奶日喝爆前先看！營養師一圖解析手搖飲熱量
國際珍奶日喝爆前先看！營養師一圖解析手搖飲熱量
國民飲料「珍珠奶茶」的熱量有多高？遵循這4點健康享受
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1. 珍珠奶茶熱量 783.2 大卡；奶茶當中的「奶」是以奶精製作，不論是粉狀還是液狀都屬於油脂類、而不是奶類，雖然現在已較少見反式脂肪製成的奶精，但熱量仍高，飲料主要熱量來自珍珠及奶精。
珍珠奶茶高達658卡路里營養師：飲1杯最少要快跑52分鐘消耗
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台灣營養師高敏敏表示，一杯700毫升去冰、正常甜度的珍珠奶茶大約含有一碗飯的澱粉、13顆方糖，以及20克油脂，熱量高達658卡路里，含糖量約50g甚至以上， ...
一杯珍奶「走路3小時」才能消化！ 營養師：手搖飲「這樣喝」 ...
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不過，手搖飲富含高糖、高熱量，不僅難以解渴還可能將多餘的卡路里喝下肚。高敏敏營養師於社群貼文指出，以台灣常見的「珍珠奶茶」為例，大杯裝約有 ...
珍珠奶茶卡路里陷阱！一杯等如兩碗飯
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一湯匙珍珠(約10克) 約有35卡路里， 以一杯700ml的珍珠奶茶計算，內含珍珠約五湯匙，即是175大卡。 如果以糖漿烹煮的話，熱量會更高。一碗白飯約有220卡路里， 即是一份 ...
天仁茗茶卡路里全公開！珍珠奶茶熱量最高減肥必選招牌茶
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根據天仁茗茶官方網站的數據，珍珠奶茶和珍珠奶綠的卡路里是眾多茶飲當中最高的，珍珠奶茶冷飲的熱量為（中杯）410 Kcal、（大杯）602 Kcal；珍珠奶綠則是 ...
鮮奶茶＋珍珠熱量爆高？掌握手搖熱量管理祕訣，這樣喝不怕 ...
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泰式奶茶. 茶搭配煉乳的組合，煉乳為奶精加糖，因此熱量也不容小覷. 近500大卡 ; 珍珠奶茶. 珍珠雖然口感Q彈，是許多人相當喜愛的配料。但由於珍珠屬於精緻 ...
一杯珍奶等於一個便當！你最需要的珍珠奶茶熱量大全
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COCO 珍珠奶茶、珍珠鮮奶茶 · 容量：650ml – 僅有大杯 · 熱量：616大卡(0.96 kcal/ml) · 成分：紅茶、高果糖糖漿、珍珠粉圓、奶精(或鮮奶)、二砂 ...
比珍珠奶茶更肥胖！營養師揭露手搖飲「熱量冠軍」是它
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高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸，是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」，先不看飲料本身熱量多少，光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal！奶蓋的 ...