降眼壓保健食品：眼睛疲勞「吃葉黃素沒效」 營養師證實：吞這2款才有用！
眼睛疲勞「吃葉黃素沒效」 營養師證實：吞這2款才有用！
眼壓過高怎麼辦？5大原因、症狀與降眼壓方法一次了解
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據研究顯示，補充含有10毫克葉黃素與2毫克玉米黃素的保健品，有助於提升眼睛血流量、降低眼壓。 飲食中可多食用富含葉黃素+玉米黃素的食物，像是：羽衣甘藍、菠菜、地瓜葉、開心果、豌豆、蘿蔓萵苣、黃甜椒等，維持眼睛健康。
眼壓過高會怎樣？怎樣降眼壓？吃什麼能改善？
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β-胡蘿蔔素會在體內轉換為維生素A，抗氧效果好，能夠幫助調節眼部感光功能，減少眼睛受到光線傷害。富含β-胡蘿蔔素的食物包括：紅蘿蔔、菠菜、紅薯、南瓜、深 ...
眼睛不舒服別只會吃葉黃素！營養師教4保養訣竅比吃保健食品 ...
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而如果是用眼過度導致的眼壓高，則是需要加強眼睛周邊的血液循環及放鬆，像是熱敷、補充B群、鎂、抗氧化營養素如維生素C、維生素E、花青素及蝦紅素等，若是乾 ...
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素
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1. 花青素：可促進眼睛視紫質的生長，並可以穩定眼部的微血管，增加循環；此外，花青素也是非常強的抗氧化劑，可以減少自由基的傷害，因此有助於預防青光眼、白內障和黃斑部的退化 ...
護眼要吃6種營養食物！防黃斑部病變、青光眼、白內障、降眼壓
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護眼營養素：花青素防青光眼 · 護眼營養素：藻（蝦）紅素維持眼部微血管健康 · 護眼營養素：葉黃素、玉米黃素減少黃斑部病變 · 護眼營養素：維生素C防白內障、眼睛 ...
預防青光眼可以吃什麼？營養師推薦4種有效預防的方法
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建議多食用富含維生素、礦物質和抗氧化營養素的蔬菜與水果，如：羽衣甘藍、胡蘿蔔與桃子等，另外，富含氮的食物如黑巧克力及深綠色蔬菜，亦對降低青光眼的發生 ...
深度近視、眼壓過高小心青光眼！吃2食物降眼壓
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書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒，青光眼患者應注意五點保健之道：. 定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。 生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動 ...
眼睛保健食品有哪些？護眼保健看這篇！
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1. 葉黃素、玉米黃質：保護黃斑部 · 2. 藻紅素(蝦紅素)：幫助舒緩眼睛疲勞酸澀 · 3. 芸香苷：幫助微血管的健康循環 · 4. Omega-3：晶亮營養成分 · 5. 維生素A：維護 ...
只吃葉黃素不夠？10大推爆「護眼」成分!!
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10大推爆 「 護眼 」 成分!! · 只吃葉黃素不夠？ · □葉黃葉 · □玉米黃素 · □蝦紅素 · 黑醋栗 · □山桑子 · 小米草 · □決明子.